✨✨❤️麗華嬢のパーソナルジムday3回め❤️✨✨ - 🍓:..｡☆竜宮　麗華☆｡. .:🍓 - mrs.J 名駅西・ミセスジェイメイエキニシ - 名古屋名駅の熟女パブ/熟女キャバクラ

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✨✨❤️麗華嬢のパーソナルジムday3回め❤️✨✨

2024年11月20日 00時07分

見た目は大人

頭脳は子供

パーソナル

週2だから

かなり時間取られてまつ💦

次回は今週金曜日

朝イチからスロット行く機会

減っていいカモ🦆

何故だーーー！😭

昨日の体重

48.85だったのに

今朝の体重

50キロ！！😭😭😭

昨日

きのこ🍄スープに

コンビニの小さな

お好み焼きに

帰ってまた

きのこ🍄スープ

食べただけだョ(⚲□⚲)

これからは

ずっと

40キロ台かと

思ってた😭

今日の

ジムの体重測定の結果

体重も0.1

増えてるし

体脂肪率も

脂肪量も

増えてるし

おまけに基礎代謝量は

減ってる(・ω・｀)

えーーー！

何で！？

食事メッチャ

気を付けてたじゃん！！

意味わからん🥺

今日も

他の人達は

マシン使ってたけど

通ぃ始めの

麗華は

基礎トレーニングのみ🥲

早く

カッコ良く

マシン使ぃたぃ😂

でも体重は

中々

減らなぃけど

確実に太もも

細くなってるョー👏

今日は家から

プロテイン

持ってった＾＾

ちなみに

サバス

チョコレート味🍫

今日のご飯

お腹空ぃてなかったけど

トレーニングするからと

ジム行く前に

小さな

🍠2コ食べた

エネルギー摂取

しておかなければ💦

夕食に

食べかけだけど

日曜に作った

残りの

きのこ🍄スープ🥣

コレで全部無くなった✌️

無駄にならなくて

良かった🙌

予約投稿のため

今の時間

18時36分なんだけど

コレだけじゃ

寝る前までに

絶対お腹空くから

小腹空ぃたら

また

ブロッコリー🥦に

オクラ食べよぅと思ぅ🙂

日曜に

冷凍ブロッコリー🥦

2袋買い込んで来た👍

20時半頃

お腹空ぃて

食べちった

これだけじゃ

少なくて

小さい

🍠も1本食べた😅

今日は

食べ過ぎなよぅな、、💦

名鉄百貨店の前

通ったら

ショーウィンドウが

クリスマス🧑‍🎄🎄仕様に😍

懲りずに

減量目指す！

またね❣️

❤️竜宮　麗華❤️

只今
仕事の関係で

月2〜3回程
出勤

させて

頂いています💦

詳しくは
出勤情報を
ご覧下さいませ

宜しくお願い
致します🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

下されば

喜んで

出勤させて

頂きます❤️

夜キャスなので
20時以降
希望ですが
多少
お時間合わせ
られます💖

ミセスj
birthday
シャンパン🥂
あります☺️

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2023年12月18日

プロフィール

名前：🍓*:..｡☆竜宮　麗華☆｡. .:*🍓(リュウグウ　レイカ)
T158
肩書き：小悪魔❤️麗華ミセスj降臨✨
血液型：A型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：5月23日
お酒・タバコ：普通・吸う

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