Bond Girl (ボンドガール) 名古屋 錦 ライブバー

愛知県名古屋市中区錦3-13-19 アロン錦B 2F東号室 TEL：052-951-9615
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こまったときは

2024年02月01日 00時19分

こんにちは〜！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bondgirlのあすみですimg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 






 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自炊ネタに困った時や節約飯な時は私はいつも三色丼です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 





 

 

 

 

 


 

 

 

 








 

 

 






 

 

 



 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 




 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

そぼろ肉と卵とほうれん草(もしくは小松菜)これでスーパーだと約700円くらい！！3日分のご飯のストックができるよ！！😆👍🏼

あ！家に調味料がない人は醤油と油と砂糖と麺つゆもしくは白だしとごま油を買ってね〜それでも1,000円ちょっとだから一人暮らしにはありがたいのさ！タンパク質も野菜も糖質も取れて、結構腹持ちいいし力がみなぎる！！

 

 

 

 

 

 

一人暮らし2年半のあたしのおすすめごはんです〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 


まじで外寒すぎてスーパー行くのきもすぎてだるすぎる時はもうお米炊いてふりかけご飯かuber様様だなぁ←これは最終手段にしないと破産案件

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様のおすすめ節約ストック飯はなんですか〜☺️

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

是非ともお聞かせ願いたいだわよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また更新しますばいやーい👋🏼

 

 

ଘ♡ଓ*:ﾟ+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :ﾟ+｡ଘ☆:ﾟ+｡⋈｡

 

 

 

⚠️ボンドガールではショータイム中写真や動画の撮影が可能です🌙是非たくさん遊びに来てSNSなどにUPしちゃってください〜✨

 

 

 

 

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Instagramも始めてます！お店のアカウントも個人のアカウントもフォローしてくださったら嬉しいです😌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疎いながらもTikTokも始めて見ました！初心者に優しい紳士の方々、女の子たち是非覗きに来てください🥹笑笑

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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しゅう！！

しゅう！！[愛知県]さん
2024年2月1日 09:55

簡単な肉団子を冷蔵庫にストックしてるよ〜笑

あすみ

あすみさん

＞しゅう！！さん
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プロフィール
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名前：あすみ(アスミ)
T165
肩書き：大胆不敵なアジアンビューティ
血液型：A型
誕生日：4月5日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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