どちらかといえばミニトマト派です😋🍅

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どちらかといえばミニトマト派です😋🍅

2026年07月24日 08時19分

おはようございます☀️

🍅今日のプチ豆知識🍅

トマトは夏が旬の野菜🍅✨

赤い色のもとになる成分

「リコピン」が含まれています😊

リコピンは紫外線を浴びる機会が増える

夏に注目されている成分です☀️

実は普通のトマトよりもミニトマトの方が

100gあたりのリコピンや栄養成分が

多い傾向があるといわれています✨

小さい実にギュッと栄養が詰まっているんですね😊

またトマトに含まれるクエン酸は

暑さで疲れを感じやすい夏の体を

サポートしてくれる成分のひとつです🍅

トマトすんばらしいです👏✨

｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ *+:｡.｡:

今日も朝から厳しい暑さですね🥵💦

外に出るだけで汗が出てしまうような暑さなので

こまめな水分補給や塩分補給をして

熱中症には十分気をつけてお過ごしください😊🍹

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