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2025年10月29日 17時53分

まゆです😋

いよいよ明日から始まるよん👻

コスプレ恥ずかしいけどせっかくの機会だから振り切って楽しみたい😊

ドキドキですな💖

そういや地味ダイエット継続してるのに1ヶ月以上停滞しててモチベーションも上がらなかったんだけど、

今までしてなかった筋トレ、こちらも地味だけどできるだけ毎日してたら、、、🤩

週に一回やってる縄跳びがめっちゃ上達した🥳🥳🥳

友達とやってる週一ウォーキングでの縄跳び、最初は全然飛べなかったのにいきなり上達したから筋トレで体幹が鍛えられたのかなって🥹💖

あとは糖質取らなさすぎるのも代謝が下がって冷えにもつながって良くないみたいだから、ご飯増やして代謝上げてくう🔥

まさかの縄跳びでモチベ取り戻したので引き続きがんばる💪

ほなまたぁ〜👋

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