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モチベ上げたい⤴️

2025年06月02日 20時12分

まゆです☯️

先週初めに書いてた1週間夜炭水化物抜きの結果、日曜日から土曜日の6日間で、、、

マイナス1.6キロ😍

なんだかんだで酔っ払って寝る前に食べたりしてたけど嬉しい結果😙

ストイックにやりすぎると続かないし、栄養バランス的にも炭水化物は食べた方がいいからこれからもやったりやらなかったりでゆるく続けたいと思う🌟

1月から1ヶ月1キロマイナス目指してたけど5月末で4キロだったから1キロ足りないけど🥺

記録見ると達成感感じるから大事🌟

最近お客さまにも気づいてもらえたりしてモチベあがるし、これからもマイペースで頑張ります😌

それではウォーキングと縄跳び行ってきやす🔥

ほなまたね👋

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