私は完全なる薬中です - 山田 - メンバーズ和蓮・アイレン - 名古屋 錦のスナック

沢山ご来店ありがとうございました




髪の毛切りたい
瞳です♡


写真は数年前ネ🤟
まだメザイクしてる頃ネ🤟
つけまもしてるネ🤟



眠気通り越してまたこれ多分
朝までコースな予感（笑）
眠い～～と思ってお客さんに
強制ラストまで居てもらって
からのタクシー同乗させてもらって
店の片付けもレジ締めもせず
お見送りと同時に店出て帰宅。



頭いたぁぁああああああい！
気圧、攻撃的すぎない？



土曜は天気大丈夫そうですな🌞



女の子も増えたしさ、
責任感なのかな？
美月辞めた分の穴埋めもだしさ、
ちょっと久々キリキリマイを
楽しんでおりまする🤤
やることに埋もれながら
あれこれやってるんだけども
あれやって～これやって～
てしてくとやる事が片付いていって
あ！あれもやっといた方がいいな！
が出てきてこなして。
すんごい気持ちいい。
充実感ってやつ？
達成感の連続、成功体験、そこに
伴ってくる評価や結果。
もーこれの中毒ですわ🤣


シンプルにただのワーカーホリック（笑）



なんでって脳内麻薬が
ドバドバなわけ。
脳内麻薬って有名？無名？
優越感だったり達成感だったりが
それだと思ってるんだけど
大してネタもないから引用して
説明載っけとくわ！
ネタ手抜きだけど引用めんどいて
手込んでるね！


①ドーパミン
幸福感を司る。
行き先を決めた瞬間とたどり着いた瞬間
だそうです

②ノルアドレナリン
焦燥感（焦りの気持ちが沸き起こり、早く何とかしないと、と内心で急きたてられるさまなどを意味する表現）を司る。
闘争／逃走反応と呼ばれていまして、
非常に切羽詰まった状況にでる脳内物質です
追い込まれたときにでてくるのがノルアドレナリン

③セロトニン
安らぎを司る。
リラックスしたときにでてきます。
基本的にはリズム運動、咀嚼、日光ででるそうです。

④アドレナリン
興奮を司る。
脳ではなく心臓や筋肉を活性化させる役割があります。
リミッターが外れる、火事場の馬鹿力といった現象です。
叫ぶとアドレナリンがでます。
出し過ぎは心臓に負担がかかるので注意です。

⑤アセチルコリン
閃きを司る。
作業興奮のときに出るのがこの脳内物質
アドレナリンに対するブレーキの機能も持ってます。

⑥メラトニン
休眠を司る。
リラックスより深く、眠りの状態。

⑦エンドルフィン
恍惚を司る脳内物質です
脳内麻薬と言われるやつで
ランナーズハイとはこいつのことです。
興奮したときにエンドルフィンをだしてフローを起こすことも
リラックスしたときに瞑想からエンドルフィンを出すことも可能


フローは前にブログに書いたから
説明めんどいでわかりやすい
画像載せとくね












という事で

目的定めて出発によるドーパミン
からの
方法考えて閃いてアセチルコリン
からの
うぉぉおおおやったるぞぉぉでアドレナリン
からの
挑戦かましてエンドルフィン
からの
やべ！時間足らん！の焦りでノルアドレナリン
からの
ふふふ、やりきったった♡でドーパミン
からの
ふぅ～疲れた～、とセロトニン
からの
爆睡決め込んでメラトニン。



そりゃこの一連の流れ日々続けてたら
仕事依存にもなりますよな（笑）
仕事以外に起こせる事が無いのが
そもそもの問題なのかもしれんなぁ。。

向上したい事がある時とかに
この脳内麻薬コントロール出来たら
強いだろなぁ🤔
軽く覚えて意識するだけでも
やらなきゃ！
から
やりたい！
に変わって内発的動機づけになって
成長スピードが早くなりそうですな♬


書きながら自分もなんか
お勉強になったわ。
ブログよ、有難う🤤💕





さて、雨風雷やかましいけど
もう一仕事ニ仕事済ませて
くたばりますかな。





今日もお疲れ様でした＼(^o^)／

んでまた新しい一日も充実に
過ごしましょっ✨


おやすみなさーい！
























仏滅















.