💆♀️ - いつき🌙オーシャンズ - オーシャンズ - 名古屋 錦の熟女パブ/熟女キャバクラ
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2024年03月05日 07時51分
おはようございます☀️
この前首と肩凝りすぎてる！
ってブログに書いたんですけど
あれからストレッチとか対策教えていただいて☺️
いろいろ試してみたんですけど
寒いからかなかなかよくならず🥹
普段もめっちゃ凝るけどだいぶひどめだったから
この前ヘッドスパ行ってみました💆♀️
普通のマッサージは行ったことあるけど
そのときヘッドスパも効くって聞いたことあって
首と肩の凝りと
偏頭痛にも効くっぽかったので
ありがたい！と思って👏
短かったけどなんとなく良くなった気がしました😌
結局頭まで凝ってたみたい🤣
エステとかもそうだけど
私にとっては癒しタイムだから
リラックスもできてそーゆー時間も大切だなあ
と思いました😴
それだけで身体軽くなった気がする🏃♀️
ストレッチはお家でもすぐできるから
これからも続けてかなきゃな
眠いときとか疲れてるときは忘れがちだけど
継続が大切な気がする🫡
とゆうことで
今日も頑張りましょう💪
それではっ👋
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