おは - 神崎 あみ - First Lounge Liber・リベル - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
掲載店舗:792店 女の子:12892人
First Lounge Liber (リベル)
名古屋 錦 クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-3-24 錦フラッシュビル 4F 4B号室
TEL：052-955-5585
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2020年10月22日 21時33分
ぶかぶかマスクw
マスク生活も8ヶ月かぁー
気付いたらもぅ10月も終わりそうだし
早いよ～💦💦
朝晩めちゃ寒くなってきて、
インフルも怖いし…
ただの風邪すらひいたらあかん！
ってゆう、プレッシャー……
怖いなー🌀
怖いなー🌀なのに昨日は…
お布団の上で寝落ち
寒かった…
寒かった…お布団の中に入るその、あと一歩が…
不可能だったようです。
風邪ひくとこやったわ💦
目覚めたら19時だった…
死んだように寝落ちしてた
昨日はリベルの後ジム行って
28kgの重りで100回 腹筋して、
29kgの重りでも50回
計150回‼️
腹筋したよ‼️
他の部位も鍛えまくって、仕上げに、
エアロバイク40km🚴♀️‼️
ノンストップ‼️心拍数130キープ👍
ヤバイっしょ
そりゃお布団の上でくたばるよね～
笑
笑でも週2.3回こんな事してるから、
筋肉痛にはならないかな。あまり。
筋肉痛はしばらく使ってないとなるから、
サボった証拠らしい
…
…そして今日も6～7kgくらいの
荷物を持って通勤、、、
階段キツかった、、、、
車乗れるようになりたいなー…
(↑一応ゴールド免許)
売り切れてた🌀悲しかった…
運動する時はいつも、右の奴飲んでるー
スーパーイイネ済み
[
スーパーイイネ！
[
イイネ済み [
イイネ！ [
ニュース
プロフィール
4月24日
名前：神崎 あみ(カンザキ アミ)
T158
肩書き：YouTube、インスタも見てねっ♡
血液型：O型
前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：4月24日
お酒・タバコ：飲めない・吸わない
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