土曜日、筋肉痛キターーー*\(^o^)/* って話

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土曜日、筋肉痛キターーー\(^o^)/ って話

2026年10月25日 21時49分

こんばんは🌛

ちひろです♡

金曜日はお昼の仕事が休みだったので、

紹介してもらったパーソナルトレーニングへ🏋️‍♀️

楽しかった！！！

メンタルは弱いんだけど、身体的に追い込まれるの、嫌いじゃない(笑)

そして心地よい疲労で家に帰ったら、、、

ガーン

エレベーター止まってた🛗

どうしようもないから11階まで階段で登って、

息は切れてゼェゼェだし、

トレーニング後だからそもそも足がフラフラだし😵

疲れた、、、、

で、筋肉痛って、大人になると次の日にはこないじゃない？

ちゃんと次の日に筋肉痛！！！

嬉しい(笑)

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