昔はベンチプレス上げる系女子してたのに🥺‼️今はもう…🥺🥺‼️ - み お - Lounge K・ケー - 名古屋 錦のクラブ/ラウンジ
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Lounge K (ケー)
名古屋 錦 クラブ/ラウンジ
愛知県名古屋市中区錦3-9-14 日東錦ビル801
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み おさんのブログをテキスト検索昔はベンチプレス上げる系女子してたのに🥺‼️今はもう…🥺🥺‼️
2026年04月19日 19時00分
こんばんわ🐶
みおです‼️
最近昔の写真を
見返すタイミングがあって…
見てたんだけど（笑）
私バスケットボールをしてたので
もちろん筋トレもあって💪
その頃の腕とかお腹が
まあまあムキムキだったんです‼️🥺🥺
昨日は家族で
その頃のムービーを見てたら
女のコとは思えない腕の筋の
入り方してて
お母さんが爆笑してました🤦♀️（笑）
今ではこんなぷにぷになのに…（笑）🤦♀️
鍛えたらその分
筋肉つくタイプです（笑）
ベンチプレスも60〜70キロ
上げてました（笑）🤝🤝
部活も引退したあとの
写真も見てたんだけど…🤦♀️
その頃から比べると
だいぶ変わったと思う🤣🤣
筋肉が落ちて
ぷにぷに女になりました🤦♀️🤦♀️
あの頃は
ほぼ毎日バスケットボールだったし
大学も週3回はあったので
流石に痩せてた🫣🫣🫣
ということで
ジム以外にも有酸素しようと
夜ランキングを追加しました😇
今ランニングウェアに
ちょうど着替えたところです🥰🥰
5キロくらいは
走ってこようかなと😌😌🌱
流石に毎日は無理なので
2日に1度は継続しよう！！！！
有言実行する🤝🤝🤝🤝
怪我してた頃の
自撮りが出てきたので
最後に載せておこっと🤣🤣🤍
この頃と今は
見た目あんまり変わらないね🫣
(22歳くらい)
今日は日曜日なので
お店はお休みです！
次の出勤は20日です‼️
それでは！！！！
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ブログ強化中です❣
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お返し行きますので
是非最後まで読んでください😌🤍
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名前：み お [99才]
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