あすけん🍎🍏

Club Defi (デフィ) 名古屋錦キャバクラ

愛知県名古屋市中区錦3-14-4 シャインアルファ錦ビル 3F 301号室 TEL：052-228-2206

本日14：00～出勤

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あすけん🍎🍏

2026年04月17日 14時00分

おはょー٩(ˊᗜˋ*)و☀️

一昨日ぐらいからかな⁉️

何を思ったのか1日に食事メニュー

を記録するアプリ、あすけん🍏を

取ってみたんだよねぇ🍀*゜

ビタミンとかカルシウム、

タンパク質や脂質とか何が

足りてないみたいなのをアドバイス

してくれるんだぁ〜❣️❣️

ダイエットモードとか健康モード

とか色々あって明日はこうしよう✨️

みたいに言ってくれるから

励まされてて入力したくなる❤️

きっちりは入力しずらいから

アバウトなんだけどそれでも

大体の足りてないもの、摂りすぎ

なものが分かりやすいから

何もやらないよりはいいかも💐🤍

これに運動を加えるとやっぱり

いいよね〜って話🤍🎀𓈒𓏸

インスタの動画を保存して

やってみよ✧＼\ ٩( 'ω' )و /／✧

少し、お腹まわりが気になるから💦

おでぶ🐖注意⚠️

がんばるぞぉ💪( ¨̮ 💪

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プロフィール

名前：麗なんば(ウルワシナンバ)
T158
肩書き：不滅の前後逆サマ〜ww
血液型：O型
前職：インストラクター
出身地：大阪府
誕生日：11月11日
お酒・タバコ：強い・吸わない

過去のブログ

・2026年6月(51)

・2026年5月(59)

・2026年4月(75)

・2026年3月(13)

ゲットしたラッキーNo.

50人目🥀💎 ありがとう✨
😜📷
	🥀ちふゆ💎さん [大分市・都町] Girl's Bar A l'aise 大分

20人目のイイネ！ありがとう🤍
ドトールのドリップ珈琲を飲んでリラックス💫❤️✨
	はるこさん [岐阜各務原] 熟女キャバクラ PRECIOUS BELL

150、、、感謝カンゲキ雨嵐🙈💕
久々出勤じゃい🔥
	みきさん [熱海 ] Club ZERO〜華火〜

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