現実を見ました。ダイエット決意します - ゆづ - Teddy Bear・テディベア - 名古屋 錦のガールズバー
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Teddy Bear (テディベア)
名古屋 錦 ガールズバー
愛知県名古屋市中区錦3-7-31 シャイン錦二番館3F
TEL：052-972-7088
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ゆづさんのブログをテキスト検索現実を見ました。ダイエット決意します
2026年06月13日 03時00分
最近ふと体重計に乗ったら、「あれ？こんな数字だったっけ？」と二度見してしまいました😂
美味しいものを食べるのも大好きだし、「今日くらいいいか」を繰り返した結果、見事にその積み重ねが数字に表れていました（笑）
とはいえ、無理な食事制限をしたり、急激に痩せたりするのは続かないタイプなので、今回はゆるく長く続けられるダイエットを目標にしようと思います！
とりあえず、
・ジュースを減らす
・夜食を控える
・少しでも体を動かす
・できる日はストレッチをする
このあたりから始めてみようかなと！
ダイエットって「明日から！」って言いがちだけど、結局一番大事なのは続けることですよね。完璧を目指しすぎず、できることを少しずつ頑張ろうと思います！
おすすめのダイエット方法があったら、ぜひ教えてください🥺✨
応援してもらえたら嬉しいです！まずは三日坊主にならないように頑張ります😂💪
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プロフィール
7月4日
名前：ゆづ [21才]
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前職：水商売
出身地：愛知県
誕生日：7月4日
お酒・タバコ：弱い・吸う
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愛知県名古屋市中区錦3-7-31 シャイン錦二番館3F |
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