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おはようございます

2016年08月02日 08時01分

おはよん( ´ ▽ ` )ﾉ

めちゃ爆睡した気がする(*^^*)

それくらい身体が
昨日より軽くなったぁ♬

昨日はお熱37.0以上は
上がりませんでした♡♡

明日くらいまで、一応薬は飲もう！

全然blog巡り出来てないのにヽ(；▽；)ノ
たくさんコメントありがとうございました♡

コメントに「風邪にはビタミンだよ」
って何人か書いてくださって、

ビタミンC？ビタミンB？
って気になって調べたの(*^^*)笑

ビタミンCだった♡
ビタミンCをたくさん摂ってる人は
風邪ひかないって言われてるくらいなんだねー

知らなかったよーっ

お肌にもいいし、
これから気にして摂りたいなって思いました(＾ｰ^)ノ

ビタミンCは
一回にたくさん摂るより、

朝、昼、夜、とか分けて
摂る方が吸収が良いって書いてあったよー♡

それから

ビタミンのAEC(エース)

って呼ばれて、

ビタミンA.C.Eは一緒に摂ると良いことだらけ♡

説明すると長くなるから
やーめたっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆笑

Aは、たまご、マーガリン、バター、
とかに多く含まれてるみたい♡

Cは、フルーツ、ブロッコリーとか...
アセロラがめちゃオススメ♡

Eは、アーモンド、鰻、

ま、今はサプリメントでマルチビタミンとか
飲めばすぐ摂れちゃうしね！笑

ミホはサプリメントは飲み忘れたり
続かないから買わないけど(ノ_＜)笑

天然のサプリメントって言われてる
アーモンドは、素焼きのものを毎日２回にわけて
1日23粒食べてるよんっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

aikawa miho.

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愛川みほさん
2016年8月5日 08:05

＞♥早瀬れいみ♥【🍸しらゆり🍸】✨さん

おはようございます♡

ミホも放置ぎみです(ノ_＜)

体調良いです(*^^*)♡

ゆみ[秋葉原]さん
2016年8月2日 19:41

みほちゃん大丈夫？

でも熱引いたと書いてあったから安心した💝

勉強になりました。

ゆみは二週連続(金)～(月)高熱出してるから参考にして試してみる(^-^)

愛川みほさん

＞ゆみさん

ミホは復活しました*\(^o^)/*
ありがとうございます♡

ゆみさんこそ
大丈夫ですか？(ノ_＜)

早く良くなりますよーに♡

ゆみ[秋葉原]さん

＞愛川みほ☆Avalon✨さん

みほちゃーーんありがとうございます(//∇//)

良くなりましたε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

ただ油断するとまたなりそうだから気をつけるw

みほちゃんも気をつけてね💝

愛川みほさん

＞ゆみさん

良かったです♡

ですね、夏風邪はしつこいので、
気をつけなくちゃ(ノ_＜)

せら[名古屋錦]さん
2016年8月2日 16:41

お熱下がってよかったねぇ♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪

愛川みほさん

＞せら【しらゆり】✨さん

はい♡
身体もだいぶ軽いです
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

愛川みほさん
2016年8月2日 15:02

＞かえでMrs.J名駅【ドラゴンズ担当♡】✨さん

もう大丈夫です♡
ありがとですっ♡
( ´ ▽ ` )ﾉ

愛川みほさん

＞かえでMrs.J名駅【ドラゴンズ担当♡】✨さん

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

愛川みほさん
2016年8月2日 12:16

＞輝弥香💟五反田ラ・カージュ✨さん

初めはミホも、そんなに食べていいの？ってビックリしたけど、

粒の大きさにもよるんどけど、
1日20〜25粒食べないと、意味ないんだぁ(ノ_＜)

でも、それ以上食べるのは、アーモンド、カロリーがあるので、太るからダメみたいです！

愛川みほさん
2016年8月2日 12:14

＞💋早乙女葉月💋🍸Mrs.J錦🍸✨さん

良くなってるー♡
ありがと♡

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