ALRAI (エルライ) 名古屋 錦 姉キャバ

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*星乃 なな🌙ALRAI🐈✨🌈さんのブログをテキスト検索

動画あり *まだ写真が貼れないから動画にしよう~!!*

2025年08月05日 22時42分

こんばんは💫⭐︎
 
写真
 
貼れないと不便。
 
⁝( `ᾥ´ )⁝
 
文章でも
 
少しは伝わると
 
思うけど
 
写真があった方が
 
やっぱりいいね〜♪
 
(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)
 
🪅
 
お話変わって
 
先日
 
日曜日のレッスン
 
普段使わない
 
筋肉💪🦵使って
 
筋肉痛になったのは
 
良いのだけど
 
最後のほう
 
目がチカチカして
 
変な汗でてきて
 
トイレにも
 
行きたくなって
 
そして…
 
座り込みたくなる程
 
体調悪くなって
 
危なかったよ〜!!
🙀💦
⬆先生は生徒が
やる気だと
レッスン時間を
少しだけ
延長してくれます。
(* ー̀ ֊ ー́ )و✧
 
無事に終わって、
 
みんなで締めの
 
ご挨拶して
 
バレない様に
 
さりげなく
 
しゃがみ込んで
 
そして
 
体調復活して
 
その後も
 
先生とみんなと
 
談笑して
 
何事もなく
 
急な体調不良を
 
誤魔化せた〜!!
 
( ー̀֊ー́ )👍⤴︎
 
頃合みて
 
爽やかに挨拶して
 
トイレも
 
間に合って
 
結果オーライだった
 
( ゚∀゚)ノYoー!!!⤴︎
 
 
『頑張ったね私。
(。-ω-ヾ(>᎑<`๑)』
 
その時は
 
自分で自分を
 
褒めてあげて🫂💕
 
一人スシロー🍣
 
楽しみました〜♪
 
😸
 
🕊💙‪𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
 
 
㋭㋛㋨㋤㋤
 
 
 
 

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シン(クボサン)

シン(クボサン)[愛知県]さん
2025年8月5日 23:33

お疲れ様😊

その症状だとたぶん
軽い脱水症状になってて
熱中症になりかかってた
のかもしれないね😣

ちゃんと睡眠取れてたかな🤔

今年は毎日蒸し暑いから
レッスン前の移動時にも
熱中症にならないように
水分と塩分補給出来る
麦茶とかを適度に飲んで
体調回復を心がけて💖


星乃 なな🌙ALRAI🐈✨🌈

星乃 なな🌙ALRAI🐈✨🌈さん

>シン(クボサン)さん

シンさん✨

そうなのだと思います!!⁝( `ᾥ´ )⁝

レッスン中は真剣なので水分補給ダメで
休憩の時に水分補給できるルールで✨
身体を動かしたので汗かいて暑くなり…
そして…睡眠💤とれていませんでした。。

次のレッスンから麦茶&塩分系etc…
多めに持っていきます(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

アドバイスありがとうございます(̳ˆ_ ̫ _ˆ ̳)໒꒱

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プロフィール
女の子の名前

名前星乃 なな🌙ALRAI🐈✨🌈(ホシノ ナナ) [77才]
T166 83(D)/59/83
肩書き:★😻 猫好きビール党 🍻★
血液型:AB型
前職:アパレル系・パーソナルスタイリスト
出身地:神奈川県
誕生日:12月9日
お酒・タバコ:普通・吸わない

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店舗写真 ALRAI・エルライ - 名古屋 錦の熟女パブ/熟女キャバクラ
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愛知県名古屋市中区錦3-14-31
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営業時間
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