＊何でも✨こまめに👆👆👆＊ - 星乃なな🌙ALRAI🐈✨🌈 - ALRAI・エルライ - 名古屋錦の熟女パブ/熟女キャバクラ

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ALRAI (エルライ) 名古屋錦姉キャバ

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＊何でも✨こまめに👆👆👆＊

2020年08月02日 13時30分

こんにちは🐤✨💕

仮眠💤中です🏠️
（※予約投稿しました⏰）

ランチ☀️🍴
王道☞白米🍚
ふりかけ&味付け海苔
お腹満たされた
🍴🈵😽

今日は
半年振り?！に
３食！🥢👽🙌🎶
普段は１～２食🍙

朝🌄５時に
起きたら３食🍽️
ちゃんと食べられるな
Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ～⤴️⤴️"

起きたらスーパー🛒
行って来ます😽🙌💕

相棒🚲️ヨロシクね

▽詳細はコチラ▽

〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦３丁目14番31号
タチバナビル地下1階

052-953-5552

求人携帯　08060105552

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ご連絡お待ちしております🌷

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とっても✨お得です(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)⤴︎

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🎀🎀あやこ🎀🎀[名古屋錦]さん
2020年8月2日 18:08

ななさん❣️
ふりかけ海苔ご飯🍚
だけで満腹とはΣ( ꒪□꒪)‼
少食裏山❤️

スーパー
私も行かなければ🏃‍♀️

星乃なな🌙ALRAI🐈✨🌈さん

＞あやこマダムX さん

あやこ姫👸✨💕

今日のお昼は
ご飯🍚200gで満足🍴🈵😆でした！
その日によって違います(*ﾉ∀｀*)♪

スーパー🛒行って来たかな？！😽♡

🎀🎀あやこ🎀🎀[名古屋錦]さん

＞😽🥂💖🍺錦星乃なな 🍻💖🍾😼 さん

ななちゃん
おはよーごさいます🙌❤️

あれからスーパー
行かなかったよ

先週買ったのが冷蔵庫見たらたくさん余ってて
冷凍の肉とかも消費しなければと💧

ところでななさん
白米の糖質はあまり気にせず食べてますか❓

星乃なな🌙ALRAI🐈✨🌈さん

＞あやこマダムX さん

あやこちゃん🎵おはようございます

姫👸☞お料理上手ですもんね！😼♪
私も豚肉🐷&鶏肉🐔消費しなきゃ✨

トレーニングで軽く筋肉💪つけるのに白米（※おにぎり🍙）が良いとされてて-わりと気にせず食べてます！
ラーメン🍜は控え目にしてるかな。

ななちゃんって呼んでもらえる方が私は嬉しいです～(＾＾)人(＾＾)💕"

🎀🎀あやこ🎀🎀[名古屋錦]さん

＞😽🥂💖🍺錦星乃なな 🍻💖🍾😼 さん

これからはななちゃんと呼ばせていただきます❤️

そっか！トレーニングしてる人には
白米って大事なのですね✨

私もそろそろ本気出さねば…
また色々と教えてください🙇‍♀️💕

星乃なな🌙ALRAI🐈✨🌈さん

＞あやこマダムX さん

私も☞あやこちゃんって呼ばせてください💗既に呼んでたけど…Σ(ﾟﾛﾟ;)

筋肉つくるのに白米は大切なの😼🤘
あやこちゃんの美意識、高いところ素敵です！一緒にやりましょ～💪🎶

こちらこそ色々✨教えてください💗
お肌ぷるぷるで見てて気持ちいい❗️

🎀🎀あやこ🎀🎀[名古屋錦]さん

＞😽🥂💖🍺錦星乃なな 🍻💖🍾😼 さん
ななちゃん
ありがとう😊❤️

お肌近くで見られたらヤバめ😱

またりかのところに来たら
お声かけさせて下さい(๑′ᴗ‵๑)

星乃なな🌙ALRAI🐈✨🌈さん

＞あやこマダムX さん

あやこちゃん🎵お疲れ様です-😽💓"

見るからに、お肌プルプルです😼🤘
そして、美人～(○´∀｀人´∀｀○)♪

前に行った時、私は見てました～🤭
次回は挨拶させてください(*´∀人)♡