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睡眠の質向上とは
2025年01月19日 17時40分
お疲れ様です🍵
みんなはモチベがどうしても上がらないときって
どうしてますか？
私は基本的にアウトドアな性格なので
外に出る、出かけるで大概のことは発散できますが
どうしてもそれでも発散できない時って
他に何があるんだろうとふと思いました🤣🤣
寒いとテンションもあまり上がらないし
寒いのはウインタースポーツやった時でいいのになー
って思ってしまいます🤣
そういえば
今年ウインタースポーツやってない！
わたしはスノボーより幼少期からやってる
スキー派なので
スノボーも機会があれば1回チャレンジはしてみたいなと
思います🤣🤝
私はゲッターズ飯田さんが
よく当たるから参考にさせてもらってますが
今年は体を動かすことが大事なのと
体をちゃんと休める事がキーポイントの年みたいなので
適度な運動としっかりと睡眠をとることを
改めて考えてます🤣🤝
睡眠の質向上させる為には何がいいのかなぁ
オススメあったら教えてください🤭
写真はなりかつさんで☺️
iQOS喫煙者なので
タバコも吸えるお店が減ってる中
吸えるお店は有難いですね🥹🤝
タバコが吸える
美味しいお刺身が食べれる
魔王が飲める
三拍子揃ってるお店はもっと最高😚👍💖
本日も出勤なので
素敵なご縁に出会えます様に🍀*゜
摩天楼みんなで心よりお待ちしております🥰
摩天楼 るい🐰💓🌈ᵕ̈*
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今月の出勤予定カレンダー
⋱随時変更あり⋰👀💡
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るいの𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦はこちら👇
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ストーリーチェックよろしくね🫶🏻🩷
出勤予定や変動など
随時あげてます🤝
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗️🫧
一緒に働いてくれる
黒服さん募集中🫡
🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗･:* .🫧.: 💗️🫧
🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*✨°ஐ..*☆*。🦋
一緒に働いてくれる
キャストさん募集中🫶🏻🩷 ̖́-
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素敵な空間で是非一緒に
働きましょう😆🙌
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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プロフィール
名前：楠 るい
T158
肩書き：安心感とドキドキ担当💗
血液型：A型
出身地：静岡県
誕生日：2月12日
お酒・タバコ：普通・吸う
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