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りかさんのブログをテキスト検索友達とランチ😋🍽
2025年01月26日 19時01分
こんばんは🌙りかです🥰
本日店休日の為お休みです🙌
また明日からよろしくお願いします💕
今日は昼間友達とランチ行ってきました🍽
おしゃれで美味しかった😋
天竜の方の古民家カフェで
友達とドライブがてら🚗💨
たまにはこういうおしゃれなランチ
食べたくなるんだよね💕︎
いい女になった気分🤣
久しぶりにいろいろお話出来て良かった🥰
帰りにイオン寄って呑気にスタバ飲んでたら
お互いの予定ギリギリになって
2人でバタバタしてました笑
友達はネイル、私はジム
今日もばっちり追い込んできました✌️
ジムのトレッドミルで走る時は
私のマイルールがあって
走る度に5分ずつ時間伸ばしていくって決まり
年明けてからちゃんと走り込むようになって
年明けすぐはまだ体鈍ってたから
とりあえず15分走から始めて
その次のジムの時は20分走
その次は25分走って感じでやってて
今日やっと30分走まできました🙆♀️
5~6kmぐらいかな？？？
普段外走る時は普通に6km走ってるけど
信号とかあってちょこちょこ止まったりして
休憩地味に挟んでる😗
でもトレッドミルは
自分がボタン押してやめるまで続くから
もう気持ちとの戦いですね🤣
今日はなかなか調子良かった👍
この調子でがんばります🫡
シティマラソン走る予定の方もしいたら
1ヶ月切った追い込みの時期
一緒に頑張っていきましょうね💪
ではまたねーんっ！！
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プロフィール
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