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りかさんのブログをテキスト検索チートデイ🤗
2024年04月17日 19時02分
こんばんは🌙りかです🥰
本日出勤します( *´꒳`*)💕
いきなりですが、私
今日はチートデイでした💕
チートデイってわかります？？
なんか、ダイエットしてる人とかが
今日はチートデイで好きなもの食べちゃお！
みたいな感じ笑
ちなみに私のチートデイは
自分を思いっきり甘やかす日ですね☺️
なんか、私は
がんばるのがすごく好きなんです…！
だけど、がんばるのが好きなあまり
がんばりすぎてしまうことが多々あり
今年の目標は頑張り過ぎないことなんです笑
なんかみんなと真逆の目標🤣
私自分の中にマイルールとかタスクとか
これをやらなきゃダメみたいなことが
朝起きてから寝るまでの間に
ものすっっごいたくさんあって
自分で決めたくせに割と大変なんです😐笑
美容関して、仕事に関して、飲食物に関して
ルールありすぎてもうっ！って感じ笑
でもそれを1個1個やってくのが
意外と楽しかったり快感だったりして
めっちゃ矛盾してる🤣
ゲームのデイリーミッションを
毎日全部やってるイメージ！笑
だけど！ついがんばりすぎてパンクするので
仕事ある日休みの日関係なく
週に2日間チートデイを作って
その日は最悪なんにもやらなくてもよし！
みたいな日にしてます🙌
例えば今日だと
まず朝起きてプロテイン飲まない🙅♀️
めんどくさいから笑
そして1リットルの水も用意しない
めんどくさいから笑
サプリメント飲まない
めんどくさいから笑
飲まなきゃいけない薬だけ飲む🙆♀️
いつもお昼ご飯は
ご飯と味噌汁とおかずと野菜何か食べる
って決めてるんだけど
めちゃくちゃラーメン🍜食べた😋
しかも、トッピング全部のせ💕
カロリー爆弾🥰
からのスタバ言って
いろいろカスタマイズして
1番でかいサイズの甘々ミルクティー作った
いぇーい✌️
ラーメンのあとスタバ行ったら
頭の中でフルコンボだどんっ！
って聞こえました笑
いつもは美容と健康の為に
基本的に
お茶か水しか飲まないって決めてるけど
もういいもーん！
今日は激甘ミルクティーでキメた😇💕
ふぅー！最高すぎる👍
また明日からがんばっていこう🥰
チートデイは最悪なんにもしなくていいけど
やる気あってやってもいいかなって
思ったことだけがんばる日💪
てことでこの調子でゆるっと頑張ります🔥
今日もお待ちしております💕
最近食べた美味しいご飯シリーズ🍚
まずはお通しから
お通し豪華すぎてびっくりした😳
1番右の
ヨーグルトっぽいのが乗ったパンが
いちばん美味しかった🥰
そしてじゃがいもの冷製スープ🥔
これがもうたまらん美味しさ🤤
大ジョッキでぐびぐびいきたい美味しさ！笑
そしてゴルゴンゾーラのパスタ！
やっぱりチーズは神🧀
野菜炒め🥬
これもね美味しいのよ！
いろんな野菜たくさん入ってて
めちゃくちゃ最高だった🙆♀️
そしてフォアグラ乗せステーキ🥩
お肉がねびっっくりするくらい柔らかくて
衝撃を受けました💥
あと、お店の雰囲気が
海賊の隠れ家的飲み屋って感じで
テンション上がりました🥰
ハンチャーズ
ご馳走様でした🙏
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プロフィール
名前：りか(リカ) [27才]
T157
肩書き：♡浜松の美脚女王♡
血液型：A型
出身地：静岡県
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