運動した！

アニマルパラドール浜松 Cafe＆Bar

静岡県浜松市中央区肴町317-14 高林ビル2F TEL：070-8478-4070

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おはよん☔️よるです☔️

最近暖かくなったと思ったらまた急に冬並みに寒くなったりで寒暖差がすごかった、、

そのせいか風邪ひいてしまいました😵‍💫
喉の痛みと少し咳が出るんだけど熱とか身体のだるさとかは全くない！ので元気！

治るまでマスクで出勤します😵‍💫

前回のブログで、食べ過ぎたので運動しないと、！って書いたんだけど覚えてるかな〜💭

ちゃんと有言実行！運動してきました！

日曜日に友達誘って公園で軽く運動してきたよ〜〜
バドミントン🏸となわとびしたかったんだけど、風が強すぎてバドミントンはできなかったのでそれは次回にってなった^ ̳ට ̫ ට ̳^

ずーっとなわとびで二重跳びしてた笑
久しぶりになわとびしたけど意外と飛べた！感動！

外寒かったし風強かったし、絶対風邪引いてるのにやることじゃなかった😵‍💫でも運動にはなったはず、！

朝起きたら全身筋肉痛で痛いwwwww

またたまにやろうねって約束しました^ ̳ට ̫ ට ̳^
たのしみ！！

ごはん報告💪🏻
30(日) 14時半頃ラーメン、21時頃焼肉

運動して疲れて焼肉食べに行ってしまったので、しばらくは焼肉食べにいかない！！食べ放題じゃなかったので適量食べれたのはよかった🥹

今日で3月もおわり！
また4月からも仲良くしてください^ ̳ට ̫ ට ̳^

暴風の中二重跳びしまくってたので髪の毛ぼさぼさだけど撮った^ ̳ට ̫ ට ̳^