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Kerry Nonさんのブログをテキスト検索おはよう☀️
2026年09月19日 09時32分
おはよう☀
今日も朝からタンパク質しっかりとっていきます！
むね肉と卵とプロテイン❣️
きのことしゃけと白米🍚
普段運動をするので
しっかりタンパク質と白米は絶対欠かせない！
甘いものを食べたいときは
ギリシャヨーグルトにはちみつをかけたやつ
ギリシャヨーグルトって
硬いからあんまりおいしくないけど、、笑笑
また、経過載せます😅
またね
スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
イイネ！ [
プロフィール
名前：Kerry Non(ケリー ノン) [26才]
T160
肩書き：実はハーフかも
血液型：O型
前職：その他
出身地：静岡県
お酒・タバコ：普通・吸わない
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