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🍜松🍥あさみ🍜さんのブログをテキスト検索一気にランクダウン😭😭😭
2022年09月06日 14時33分
がびーーーーん。。
最近みなさんのブログに
まわれてなかったから
閲覧も下がったんだろな…
えーん、自己満ブログだけど
やっぱ悲しいなあ。。
またコツコツ頑張ります❣️
昨日のまぜそばのおかげで
今朝は顔がパンパンですわよ
しょんぼり〜ぬ。。
さて、今からジム行って
姿勢の悪さと浮腫みと
食べすぎを怒られるだろう。笑
週1回のパーソナルを
今週から週2回にしたのです〜
ちなみに昔みたいな
ガシガシな筋トレはせず
ひたすらストレッチと
マッサージでリリースして
インナーを使ったり
固まってるとこを動かしてゆるめるの。
大きくなりたいんじゃなくて
女性らしいラインがほしいからね。
辛い有酸素とかもしないし
セッション中のほとんどは
寝転んでいるのでリラックスできて
こんなので痩せるの？と思いきや…
2〜5月の3ヶ月で7キロ落ちた。笑
筋トレ時代に大きく育った
僧帽筋上部や広背筋
大腿四頭筋がだいぶスッキリ！
すごい見た目の変化あった✨
月12組限定だから
新規受付滅多にしないけど
ホントおすすめ❣️
最近食べ過ぎて
またボディライン崩れてるから
少しずつ頑張ろうねワタシ…
今日も20:30〜
ダルセーニョで
お待ちしてますで〜
🍥🍥🍥🍥🍥
最後まで読んでくれて
ありがとう♡♡♡
CLUB Dal Segno
(クラブダルセーニョ)
松 あさみ
でした🍜🍥
【住所】
浜松市中央区千歳町61-1
第2大村ビル2階
MAP
https://sp.pokepara.jp/_shizuoka/m231/a261/shop11972/map.html#map
千歳中通りからのルート
https://www.instagram.com/reel/CpQYCPXAZpy/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
千歳柳通りからのルート
https://www.instagram.com/reel/CpQYOkxAvMI/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
【営業時間】
20:00〜LAST
★
【お知らせ】
🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥🍜🍥
お店のインスタ
https://instagram.com/club_dal_segno?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🐕🐈🐕🍜💕🐕🐈🐕🍜💕
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お待ちしてます🌸
ママのインスタ
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スーパーイイネ済み
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スーパーイイネ！
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イイネ済み [
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プロフィール
名前：🍜松🍥あさみ🍜(マツ アサミ) [35才]
T163
肩書き：相撲と鈴木亮平がすき
血液型：A型
前職：その他・JALグランドスタッフ✈️
トレーナー🏋️
不動産営業🏡
出身地：静岡県
誕生日：10月9日
お酒・タバコ：普通・吸わない
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静岡県浜松市中央区千歳町61-1 第2大村ビル 2階F |
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