Girl´sBar Lounge Smile Terrace (スマイルテラス) 神田 ガールズバー

東京都千代田区鍛冶町1-6-2 林ビル2F TEL：03-6271-7470
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睡眠時間💤

2025年10月22日 18時37分

花火です🎆
 
 
 
 
みなさんは
 
 
睡眠時間って
 
 
毎日どれくらいとっていますか…？
 
 
 
 
大人でも
 
 
8時間はとるのが理想だと
 
 
教えてもらったのですが
 
 
 
 
8時間を睡眠時間に充てるのって
 
 
結構むずかしくないですか？🥲
 
 
 
 
もちろん8時間寝られたら
 
 
それは最高に違いないのですが
 
 
 
 
お仕事から帰っても
 
 
やりたいことたくさんあるし
 
 
 
 
夜の時間って
 
 
あっという間に過ぎちゃいますよね…
 
 
 
 
それに！
 
 
 
 
8時間寝たとしても！
 
 
6時間寝たとしても！
 
 
 
 
結局眠くなるときは
 
 
眠くなっちゃう！
 
 
 
 
わかっちゃいるけど
 
 
ギリギリまで寝ちゃうんですよねえ…🤦
 
 
 
 
寒いとなおさら
 
 
お布団から出られないし！
 
 
 
 
もっとシャキッ！と
 
 
起きられるようになりたいなあ…🥹

 

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