Cafe & Bar PIXY (ピクシー) 秋葉原 ガールズバー

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1219 あすけんはじめました

2024年12月19日 19時00分


 

 

こんばんわん🐕

あおいです！

 

 

 

 

 

 

最近、「自分の食生活ちゃんと見直したいな～」と思って、ついに あすけん を始めてみました！💪✨

 

 

 

 

 

 

 

 

早速、2日目の記録をつけたんだけど、なんと点数が 22点 だったの！💦

 

 

 

 

 

 

まぁ初めてだから仕方ないよね…！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

褒めてもらえたのは 「記録が続いていることがハナマル！」 ってところ！優しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初めてこういうアプリ使ったけど、記録をつけるだけで「よし、今日も頑張ろう！」って気持ちになれるのがいいよね～！

 

 

 

 

 

 

それに、カロリーのことだけじゃなくて、 P（たんぱく質）・F（脂質）・C（炭水化物） のバランスも教えてくれるのがすごい！

 

 

 

 

 

 

普段そんなに気にしてなかったけど、これからは少しずつ意識してみようかなって思ったよ💡

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、今日の食事では脂質がちょっと多めだったみたい…。

 

 

 

 

 

でも、こうやって教えてもらえると「次はこうしよう！」って改善点が分かるのがいいよね👍✨

 

 

 

 

 

 

 

ビタミンやミネラルも整いやすくなるらしいから、今後はバランスのいい食事を目指していこうかな！

 

 

 

 

 

 

みんなはこういう健康管理アプリ使ってる？

 

 

 

 

 

 

 

おすすめの食事のアイディアとか、コツがあったらぜひ教えてほしいな～！🍳💕

 

 

 

 

 

 

 

これから少しずつスコア上げていく予定だから、応援しててね！📈✨

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も元気に飲みましょう～！🍸

 

 

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名前：🫧💐💐あおい💐💐🫧/Cafe&Bar PIXY(アオイ)
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肩書き：刮目せよっ……!
血液型：A型
前職：学生
出身地：京都府
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お酒・タバコ：普通・吸う

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