スーパーフード🥬

JUKMO (ジュクモ) 浅草大人系キャバクラ

東京都台東区西浅草2-13-9 DKY14ビル6F TEL：03-6885-4811

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スーパーフード🥬

2026年02月24日 18時55分

こんばんは🌃

なのかです7️⃣

三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？

あたたかくて過ごしやすかったですね✨

お仕事のみなさまはお疲れ様でした🙏

私は踊って踊って友達のダンスの公演を観に行くという踊り漬けの連休でした🩰

さて、タイトルのスーパーフードのお話しですが

みなさまはケールというお野菜をご存知でしょうか？

ちょっと葉が硬めのため好みがわかれるのですが

私はこの野菜が大好き😘

一般的にはサラダで食べることが多いのですが

軽く火を入れても美味しいのです🍴

私はチーズオムレツにしました🥚

形が崩れたのはご愛嬌🙂

ケールの効果です😆↓

ケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高く、高い抗酸化作用による老化防止、豊富なカルシウムとビタミンKによる骨強化、ルテインによる眼の健康維持、食物繊維による腸内環境改善・デトックス効果（便秘解消）が期待できるスーパーフードです。さらに、血管の柔軟性向上や睡眠サポート（メラトニン含有）など、包括的な健康効果が報告されています。

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JUKMO

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【住所】
東京都台東区西浅草
2-13-9MC浅草ビル6F
【営業時間】

19:00～LAST
【TEL】
03-6885-4811(店舗)

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