ゆりの健康ブログ🏋️

SIX LOUNGE (シックスラウンジ) 浅草大人系キャバクラ

東京都台東区西浅草2-13-9 DKY14ビル6F TEL：03-6885-4811

本日19：00～出勤

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

ゆりさんのブログをテキスト検索

ゆりの健康ブログ🏋️

2026年01月28日 21時49分

こんばんはゆりですᐕ)ﾉ

昨日はタンパク質の話をしたので今日は糖質を簡単に(◍´꒳`◍)

よく、糖質オフ、糖質制限
なんて言葉を聞きますが
簡潔に言うと糖質を絶って痩せた場合
とってもリバウンドしやすい体が出来上がりますｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ

と、いうことで
糖質オフ！というのはおすすめが出来ません😭😭😭

食事管理が徹底できているアスリートやボディビルダー達の減量はなかなか普通の人には真似できません😭

だから朝もしっかり糖質を摂る
昼は1番食べて良い時間
15時のおやつに和菓子
夜は少し糖質控えめにする

くらいを意識してみると良いですね✨✨

お酒に関してはビールや日本酒、カクテルなんかは糖質高いもの多いです(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
量を考えながら呑むと良いですね🍻

ということで乾杯っ⸜(*˙꒳˙*)⸝

.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:
SIX LOUNGE

☆本日も元気に営業中☆
クーポン

【住所】
東京都台東区西浅草
2-13-9MC浅草ビル6F
【営業時間】

19:00～LAST
【TEL】
03-6885-4811(店舗)

.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:*･ﾟ☆.｡.:

きゃすとさん求人ご案内

========================

只今シックスラウンジでは
一緒に働いてくれる女の子
大募集中！！！！

↓↓詳しくはこちら↓↓
求人情報

不安な貴女、どんな事でも構いません、まずは、お気軽にお電話、お問い合わせ下さいませ。
========================
定休日　日曜
営業日　月曜日～土曜日　19時～
お電話番号：03-6885-4811
========================

←前のブログへ次のブログへ→