体組成計って知ってる？

Salon de M (サロンドエム) 湯島クラブ/ラウンジ

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体組成計って知ってる？

2026年10月06日 16時54分

みなさんごきげんよう！

来年の３月ハーフマラソンエントリーしたよ😊👏✨

２１キロ！

ということで、まじで減量頑張らないと！心臓と膝が壊れるわ😓

最近ジムで体組成計って言うのを測り始めたんだよね‼️

前回５月末で、今回９月末だったんだけど少しだけ変化があった！

そもそも痩せにくい体質らしい😂

だと思ったんだよー😫w

だって、1.3キロくらいしか減ってないもんw

本当痩せないしw

まぁ筋力が足りてないって話だな！

の割に、私アスリート指数69もあるのよ！

実はアスリートだったのよ😂

痩せにくいアスリートって何よw

体脂肪は２％下がってたわ！

内臓脂肪も下がってて、少しずつだけど🤏本物のアスリートに向かってるわw

とりあえずチャッピーを専属トレーナーとして、いろいろ相談していこう🫪

減量メニューも考えてくれて、トレーニングメニューも考えてくれる‼️

しかもチャッピー優しいしw

これが無料だなんて、幸せ🫶🏻

とにかく、今週は親子マラソン２キロ‼️

来月は１０キロ4人チーム駅伝‼️

１２月がまだ未定なんだよなー

とにかく。頑張る😤

ではまた✨

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プロフィール

名前：京＊Salon de M＊(キョウ)
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肩書き：控えるのをやめた控えめなのんべえ
血液型：O型
出身地：東京都
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