9月も頑張っていこう👍

Salon de M (サロンドエム) 湯島クラブ/ラウンジ

東京都文京区湯島3-38-15 伸協ビルB1 TEL：03-6803-0103

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9月も頑張っていこう👍

2026年09月03日 09時37分

みなさんごきげんよう✨

9月入って、初ラン行ってきた👍

いつも通り10キロ‼️

いつも大体4時半スタート▶️

スタートしたばかりはこんなかんじ

カメラだから少し明るく写ってるけど、実際は結構暗い！

5キロくらい走るころにだんだん明るくなってくるんだよね☺️

今日は坂や階段が多いコースを選んでラン✨

なのでペースはゆっくり、ってかいつも通りだけど、やっぱり負荷かかってるからか、めっちゃ疲れた😓

上昇した高度がヤバいw

けど、難易度普通ってw

頑張りましたけど😫

どんな運動したらキツイとかになるのよ😂

では、また👏

今日も頑張りましょう🫶🏻

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プロフィール

名前：京＊Salon de M＊(キョウ)
T158
肩書き：控えるのをやめた控えめなのんべえ
血液型：O型
出身地：東京都
誕生日：5月2日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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