おはようございます✨金曜日‼️今日も元気いっぱい頑張りましょう☺️ - 京＊Salon de M＊ - Salon de M・サロンドエム - 湯島のクラブ/ラウンジ

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Salon de M (サロンドエム) 湯島クラブ/ラウンジ

東京都文京区湯島3-38-15 伸協ビルB1 TEL：03-6803-0103

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おはようございます✨金曜日‼️今日も元気いっぱい頑張りましょう☺️

2026年06月26日 05時59分

みなさんごきげんよう🫶🏻

本日も朝ラン行ってきました😣

疲れた😓

まだ足痛いけど、体が鈍るのもやだし、自分に鞭打って7キロRUN😟

脳が起きなくて最初の3キロはボーっとしながら走ってたw

おそらくシンスプリント中、足痛いし、気持ちが乗らなくてペース遅すぎる🙁

ってか。遅すぎてフォームが崩れてるせいで着地点がずれて、いつも痛くならないところに負担がかかってる説がある😓

お尻で、腰で走るってむずいわ🙁

本当疲れた😭

途中何度も5キロでやめよう思ったか😫

あと少し後少しと思いながら最後まで走り切った自分偉い👏

そういえば、明日台風🌀くるって!

買い物とか、用事は今日の日中に済ませておこう✨

私は今日は朝から都心の方にお出かけ予定‼️

シャワー浴びて🚿準備して行ってきます🫶🏻

ではまた👋

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プロフィール

名前：京＊Salon de M＊(キョウ)
T158
肩書き：控えるのをやめた控えめなのんべえ
血液型：O型
出身地：東京都
誕生日：5月2日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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麻紀🩷Salon de M🩷

わがままセクシー女王💋うふふ

身長	162cm
誕生日	5月19日

住所
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営業時間
19:00～翌1:00
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