第一弾‼️

Salon de M (サロンドエム) 湯島クラブ/ラウンジ

東京都文京区湯島3-38-15 伸協ビルB1 TEL：03-6803-0103

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第一弾‼️

2025年08月27日 13時02分

今日は書きたいことが多すぎて、2回に分けます‼️

昨日仕事帰りにジムに行って来ましたよ〜👍

久しぶりにお店がのんびりだったので、早めに上がらせていただき、その足でジムへ🤗

ヒップアブダクションから始まり

ヒップスラストマシン

レッグプレス

レッグカール

からのランニングマシンで5キロ‼️

めーっちゃお腹減りました‼️

夕飯食べてないのでペコペコ😓
我慢できず、帰りがけにセブンへ‼️

サラダチキンのコーナーに売ってる、がんもバーって知ってる？
あれかなり美味しいからダイエットしてなくても是非食べてほしい🤭

ちな、最近ハーブサラダチキンがしょっぱくて食べられなかった😬

あと、カニカマも買ったんだけど、お家の前着いたら、さくら猫ちゃんがお出迎えしてくれたので、少しカニカマをお裾分け❤️

手からペロペロしてくれるのかわゆすぎるー🤭

なでなでしてから、日課のお休み〜と挨拶してから帰宅👍

あっ、猫ちゃんの動画も今度撮ってくる❤️

と昨日はこんな感じ😊

最後に、アップルウォッチの計測とジムのマシンの計測では多少の誤差はあるみたい‼️

つぎは、マシンの方の写真も撮って比べてみるね！

そして第2弾へ続く🤭

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プロフィール

名前：京＊Salon de M＊(キョウ)
T158
肩書き：ガンガンいこうぜ‼️
血液型：O型
出身地：東京都
誕生日：5月2日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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