早朝ラン😚

Salon de M (サロンドエム) 湯島クラブ/ラウンジ

東京都文京区湯島3-38-15 伸協ビルB1 TEL：03-6803-0103

次回出勤明後日7/11(土)

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早朝ラン😚

2025年08月10日 07時46分

昨日は予想よりも早く帰れた☺️

家帰って何しようかな〜なんて思っていたんだけど、家着いて、リビングでスマホいじりながらゴロゴロしていたら寝ちゃった😂

大の字で、洋服のまま、エアコンもかけず。

しかも朝まで☀️

熱帯夜だったら熱中症でヤバかった😅

みなさん思いましたよね、そうです、察知の通り風呂キャン界隈やらかしました🥹

あっ、歯磨きはしましたw

なので！なのでの意味わかんないけど、今日の天気は雨予報なので、降り出す前に走ってきました🏃

なぜか、朝イチって体が軽い不思議😆

5キロ走って、ウォーキングのご近所さんに挨拶を交わし、帰宅！

これからシャワーで汚れを浄化してきます😊

そして、2日間は最低10キロ走るのと、2日間集中筋トレ💪を目標に、主食はオートミールに切り替えてダイエットDAYにしたいと思う😏

お店は2連休なので、皆様ゆっくり週末お過ごしください☺️

そして、最後に、高低差3メートルはなかなかキツイです😫

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プロフィール

名前：京＊Salon de M＊(キョウ)
T158
肩書き：ガンガンいこうぜ‼️
血液型：O型
出身地：東京都
誕生日：5月2日
お酒・タバコ：強い・吸わない

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らっきーせぶん！
7.3.fri
	ななりー 🧸【千葉THE FACTORY】さん [千葉・富士見町] THE FACTORY

🐈‍⬛ありがとにゃん🐈‍⬛
◆渡韓記録①【DAY1】これから渡韓しまーす✈️出国して早速、免税店でお買い物しちゃいました。ここは日本のはずなのに日本ではないのって…不思議な感じですね🤔◆
	芹奈＊salon de M＊さん [湯島] Salon de M

ありがとう (^^) My Birthday日 (#^_^#)
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	💎👙💎美鈴ママ💎👙💎さん [鶴見・下末吉] パブ RIO