Salon de M (サロン ド エム) 湯島 クラブ/ラウンジ

東京都文京区湯島3-38-15 伸協ビルB1 TEL：03-6803-0103
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◆ダイエット忘備録DAY-193◆

2023年06月20日 14時39分


 
 

 

セリナですimg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【193日目】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重

 

前日比⏩−0.7kg

開始時比⏩−4.7kg

(50kg→45.3kg)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体脂肪率

 

前回比⏩➖

開始時比⏩−7.3％

(26.3%→19.0％)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は退勤後に

アジフライとサンガ焼きを

仕込んでから寝ました🛌

おすそわけもしたので

これで一昨日釣った

お魚ちゃんは全部

調理終わりました〜img

 

 

 

 



 

 

 

 


 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アジフライを半身、

味見しちゃったので

朝ごはんはGODIVAの🍫を

一粒と緑茶を🍵

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼食はまるパンとレッドブルを👼

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🍾今週の出勤予定🍾

 

 

20日(火)

21日(水)

22日(木)

23日(金)

24日(土)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日出勤です〜‼️

会いに来てくださったら

とっても嬉しいです〜img

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　ご来店お待ちしておりますimg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mrs.J 赤坂

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

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♡BIRTHDAY EVENT♡
ありがとうございました❣️





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住所

東京都文京区湯島

3-38-15 伸協ビルB1F

 

 

 

電話番号

03-6803-0103

 

 

 

営業時間

月〜土　19時〜25時

　　

 

定休日

日曜日・祝日

 

 

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Salon de M

(サロンドエム)

 

 

 

 

 

 

 

 

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私たちと一緒に

楽しいお店を

作りませんか⁉️

 

 

大募集中です💓









 


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キッチンさん

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募集中です‼️










 


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アットホームで

みんな仲良し

とても楽しいお店です♪

 

 

 







 




 

 

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プロフィール
女の子の名前

名前：芹奈＊salon de M＊(セリナ) [44才]
T160
血液型：B型
前職：銀行員、税理士補助、地下アイドル、たまに被写体
誕生日：10月7日
お酒：普通

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ゲットしたラッキーNo.
50人目！いつも閲覧ありがと
あなたに感謝♡
日本酒の色🍶
菜々子さん
[ミナミ] Mrs.J ミナミ
風に吹かれて
無くていいイベントNo. 1
宮本 凛さん
[新宿・歌舞伎町] Mrs.J 歌舞伎町




ビシッ❣️


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🩷令和8年3月10日🩷
風花さん
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麻紀🩷Salon de M🩷

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身長

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