コメとパンで知能に差が？

club lounge 和花 (ワカ) 湯島パブ/スナック

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コメとパンで知能に差が？

2026年10月09日 23時30分

かなです！

今朝こんな記事が。

そりゃそうだよねって話ですが、

パンよりお米が良いよって話。

小麦が腸や脳に悪影響だよって話は何度かブログに書いてるのですが、あらゆる害を持ってしても「でも美味しいしな」で覆してしまう小麦の罪深さったら。笑

食べないという選択肢は仙人でも無い限り無理だと思ってるんで（笑）、美味しく食べつつも体内ケアを同時にやるのが吉ですね✨

でも朝食にパンは本当に変えた方が！いいです！

お米やイモ、オートミールなどの炭水化物をチョイスするとか、良質なプロテインにするなど良きですね（食べないは1番🆖）

質問などあればこちらへ↓

https://www.instagram.com/kanami_f_life?psln=cTJiYmR6dXIzZm52&utm_source=qr

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プロフィール

名前：佳菜🌸和花(カナ) [36才]
T154
肩書き：筋肉と美容のオタク
血液型：B型
前職：美容系
出身地：秋田県
誕生日：4月10日
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いつも笑顔にしてくれてありがとうございます！！！土晩！！！
	高原なな🖤さん [尾張一宮] Buddy