老化にあらがいたい。老けたくなさすぎる。。老化防止方法なんか知ってたら何でも教えて？ - 絢子ママ🌸和花 - club lounge 和花・ワカ - 湯島のパブ/スナック
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絢子ママ🌸和花さんのブログをテキスト検索老化にあらがいたい。老けたくなさすぎる。。老化防止方法なんか知ってたら何でも教えて？
2025年08月02日 08時08分
おはよー🙌
最近読んだ本のはなし。
老化は「治る」らしい！！
まじで老化したくない。
老化は病気らしい。
この本いわくどーやって老化を治すか？
↓↓
①NMNをとる
一時期飲んでたけどよくわからん🙂
また飲もうかなー？
点滴よりもサプリのほうがいいって聞く。
②水素吸入
これは私もほぼ毎日とりいれてる。
水素は老化の原因の悪玉活性酸素を消去してくれるんですよ。
吸入直後、おしっこめっちゃ出るから
デトックス作用高いのは実感する。
水素吸入はまじおすすめー
あと水素水も毎日飲んでる
③5-ALAサプリメント
5-ALAはアミノ酸の一種で生命の根源物質と呼ばれてるらしい。
不眠も老化の一種なのでこれ摂ると不眠症も治るみたいよ。
それと5-ALA入りのスキンケアを使うと
水分量が増えるので肌の状態がよくなるらしい🤔
5-ALA初知りなのですが
サプリメント買って試してみよーと思う🤔
これからも老化に抗って生きていこうと思います！！！
何かいい情報あったらどんどん教えてください🫶
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プロフィール
名前：絢子ママ🌸和花(アコ)
肩書き：化粧品検定特級保持👑
前職：お姫様👸
出身地：和歌山県
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