EBBA (エバ) 六本木 ガールズバー

東京都港区六本木7-16-5 六本木戸田ビル2F TEL：03-6384-5577
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7月ようこそ😊梅雨🐌初夏のマクロビは？

2026年07月01日 20時06分

 
今日もよろしくお願いいたします🌸
月が６月から7月に変わりましたが同じ週なのが不思議な感じです。
 
体調が不安定だったため、朝や日中のお仕事をお休みし日時振替にしてもらいました🥹🍀😖🍀
 
大分復活したのでエバには出勤です🔅
 
ーーーーーーーーーーーーー
 
梅雨から初夏にかけてのこの時期は、
湿気の影響で体の中に余分な水分が溜まりやすくなり、胃腸の働きが弱まったり、食欲が落ちたりすることがあります。
 
また、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れ、なんとなく体がだるい、疲れが取れないと感じる方も多くなりやすい時期です🥹
 
この季節は、生姜やしそ、茗荷などの香味野菜を上手に取り入れながら、玄米ごはんや温かいお味噌汁、お漬物など、胃腸にやさしい食事を心がけるのがおすすめです🎽🍴
 
 
【初夏にオススメの香味野菜】
新生姜、大葉（青じそ）、
茗荷、山椒、みつ葉、 葉ねぎ
 
 
参考になりましたら幸いです🌸
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