2日目の出勤となりました！

本日は19:00~23:30までいてます😊

 

今日からしばらく雨のようで、

足元が悪くなりますが、ご予定が合う方はお気をつけてお越しくださいませ🤲🫧

 

 

【雨の日に浮腫や頭痛、体調不良が起こりやすい理由～】

 

○原因○…湿邪と水毒の可能性が高いそうです。

 

湿邪とは…

雨の日は湿気が多くなる為血の巡りが悪くなりやすく、

↓

頭痛や吐き気、冷えといった症状がでやすくなることだそうです。

 

また、水分が蒸発しにくくなるので余分な水分と老廃物が身体に溜まりやすくなります😭

 

水毒とは…

雨でなくても水の巡りがもともと悪いと、老廃物が溜まりやすく

血流が悪くなることをいいます。↓　

浮腫、冷え、頭痛が出やすくなるそうです。

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雨の日は両方が原因で

血流が悪くなる為、脳の組織が浮腫、神経が圧迫されるから

不調が生じるみたいですね💦

 

ちなみに、

雨や曇りと

天気がコロコロ変わる時は

 

短い期間で気圧が変化するので

自律神経が乱れやすく

 

血流が悪くなるので

それもまた不調に繋がるそうなんですよね🥺.。o○

 

 

それらを改善するには

「温活・水毒改善・軽い運動・温かいものやカリウムを摂取」がいいと言われてますよね🔅

 

 

個人的に好きなのは

【温活、水毒改善、軽い運動】

が座ってるだけで、出来てしまうよもぎ蒸し！

 

血流改善、老廃物排出、温活効果に加えて、

自律神経を整えることができるのです☺️🌈

 

また、40分蒸されているだけでエアロビクス３時間分の消費と運動量にそうとうします！

 

身体が重い方、雨の日が辛い方にもよもぎ蒸しオススメです✨

 

個人的好みのケア方法でした！

 

はじめまして、りさと申します🤲

 

 

本日仲間入りしました🔅

よろしくお願いします🍀.。