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初🩷ピラティス

2024年03月19日 02時19分

CLUB Cielの綾華です❣️
 
 
 
 
 
 
 
今日は風邪治り初のピラティス行ってきました🤩

 
午前中に身体をうごかすって絶対良いのでそれだけでモチベーション上がる😆
 
 
 
 
 
 
マシーンピラティスってこんな感じの機械で少し負荷をかける感じ‼️

 
私元々運動神経よかったし、筋力あるし運動も得意だしと思ってたけど、
 
 
 
 
 
結構早い段階で太もものピクピクが止まらなかったw😅🤣💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ピラティスは30分だったけど、結構じんわりくるのねー💦
 
 
 
 
 
これでもレベル2と低めなので楽な方かもですが、
 
 
 
 
 
 
ひとまず1週間は様子見で💦　
 
 
 
 
レベル2からスタートなり❣️
 
 
 
 
 
 
 
 
Ciel終わりブログ終わりのこの時間ですが、明日はホットヨガ(初めて)で朝からガッツリ汗をかいて来ようと思います😆
 
 
 
 
 
 
 

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