自律神経 - あかね【GirlsLoungeSARA】 - Girl'sLounge SARA・サラ - 歌舞伎町のガールズバー

最近、年々「すごいもの」より「ちょうどいいもの」の価値が上がっている気がするんです。

昔は新しいものとか、珍しいものとか、刺激の強いものに惹かれていたのに、今は気づくと安心できるものばかり選んでいる。

それを成長と呼ぶのか、ただ疲れやすくなっただけなのかは正直わかりませんけどね。

でもたぶん、人ってずっと興奮して生きていくことはできないんだと思います。

どこかで必ず落ち着く場所とか、力を抜ける時間とか、そういうものが必要になる。

それは年齢の問題というより、人間の仕様なのかもしれません。

そんなことを思ったのが、白湯を飲んでいた時でした。

少し前までの私は、白湯を飲む人ってものすごく健康意識が高い人なんだと思っていたんです。

朝五時に起きてヨガをしていそうな人。

休日はオーガニックのお店に行っていそうな人。

そんなイメージ。

だから自分とは別の世界の話だと思っていました。

でも実際に飲んでみると、思ったよりずっと普通だったんですよね。

というか、普通すぎる。

お湯ですからね。

びっくりするくらいお湯。

当たり前なんですけど。

でも不思議なことに、飲んでいるうちに少しずつ好きになってくるんです。

最初は味がないことに物足りなさを感じるんですよ。

コーヒーなら香りがあるし、お茶なら風味があるし、ジュースなら甘さがある。

でも白湯には何もない。

何もなさすぎて逆に戸惑う。

ところが慣れてくると、その何もなさが心地よくなってくるんです。

余計なものがないって、案外贅沢なのかもしれません。

最近は情報も物も多すぎる時代じゃないですか。

スマホを開けばニュースが流れてきて、動画が流れてきて、広告が流れてきて、気づけば頭の中がずっと誰かの声でいっぱいになっている。

便利なんですけど、脳みそが休む暇がない。

そんな毎日の中で、白湯ってすごく静かな存在なんですよね。

何も主張してこない。

映えもしない。

話題性もない。

でもちゃんとそこにいる。

なんだか空気みたいな飲み物です。

あと、白湯って飲むスピードが自然とゆっくりになるんですよ。

冷たい飲み物ってゴクゴク飲めるけど、熱いものはそうはいかない。

少しずつ飲むしかない。

それが意外と大事なのかもしれません。

今って何でも速いじゃないですか。

返信も早い方がいい。

仕事も早い方がいい。

移動も早い方がいい。

気づけば「早いこと」が正義みたいになっている。

もちろん早いことが必要な場面もあります。

でも全部が早いと疲れるんですよね。

人間って本当はもう少しゆっくり生きるようにできているんじゃないかなと思うことがあります。

白湯を飲んでいる数分って、強制的にゆっくりになる時間なんです。

急いでも熱いから飲めない。

だから待つ。

冷ます。

少しずつ飲む。

たぶんそれがいい。

ちなみに白湯って、ただお湯を飲んでいるだけなのに意外と理屈もあるらしいんですよ。

温かい飲み物を飲むことで胃腸が動きやすくなったり、水分補給がしやすくなったりするので、朝に飲む人が多いんだとか。

特に寝ている間って思っている以上に水分を失っているらしくて、朝起きた時の体は軽い脱水状態に近いとも言われています。

だから起きてすぐに水分を入れるのは理にかなっているみたいです。

しかも冷たい水より温かい飲み物の方が胃への刺激が少ないので、体がゆっくり目を覚ましやすいらしい。

人間って朝から急に全力では動けませんからね。

パソコンだって起動時間が必要なんだから、人間ならなおさらです。

なのに昔の私は、起きて五分後には完璧に動けるつもりでいました。

無理です。

全然無理。

最近ようやく、自分の機嫌や体調には準備運動が必要なんだと理解してきました。

人によってはコーヒーかもしれないし、人によっては音楽かもしれない。

私にとっては、それが白湯だったのかもしれません。

あと面白いなと思うのは、白湯って「好きだから飲む」というより、「飲んでいたら好きになった」という人が多い気がするんです。

これって人間関係にも少し似ていますよね。

最初から強烈に惹かれる相手もいるけれど、一緒にいる時間が長くなるほど好きになる人もいる。

むしろ後者の方が長く続いたりする。

派手さはない。

でも安心する。

気づけば当たり前になっている。

そういう存在って意外と強いんです。

白湯ってたぶん飲み物界のそういうポジションなんでしょうね。

主役ではない。

テンションが上がるわけでもない。

でもいなくなると少し困る。

派手なものって記憶には残るけれど、生活を支えているのは案外こういう静かな存在なのかもしれません。

人も物も、長く続くものには共通点がある気がします。

無理をしない。

頑張りすぎない。

でもちゃんと役に立つ。

それってすごく難しいことですからね。

そんなことを考えながら今日も白湯を飲んでいたんですけど、結局まだ私は白湯の魅力を完璧に説明できる自信はありません。

でも説明できないのに続いているものって、案外本当に自分に合っているものなのかもしれません。

理由があるから好きになるものもあるけれど、気づけば生活の中にいたというものもある。

そしてたぶん後者の方が、いつの間にか長い付き合いになっていたりするんですよね。