ごめんなさい - あかね【GirlsLoungeSARA】 - Girl'sLounge SARA・サラ - 歌舞伎町のガールズバー

最近ふと「他責」という言葉について考えることがありました。

なんだか少し強い言葉に聞こえるし、誰かを批判するときに使われることも多いですよね。

でも実際は、誰だって多少は他責になる瞬間があると思うんです。

もちろん私もあります。

朝寝坊したときなんて特にそう。

アラームが悪い。

スマホが悪い。

昨日の夜なかなか寝られなかったのが悪い。

天気が悪い。

布団が気持ち良すぎるのが悪い。

気づけば責任の所在がどんどん外側へ移動していくんですよね。

でも冷静に考えたら、最後にスヌーズを押したのは自分だったりする。

わかってるんです。

わかってるんだけど、認めるまでに少し時間がかかる。

人間らしいなと思います。

仕事でも似たようなことってありますよね。

忙しくて余裕がないときほど、「あの人がこうしてくれていたら」とか「環境がこうだったら」とか考えがちです。

もちろん実際に環境が原因なこともあります。

理不尽なことだってある。

だから何でもかんでも自分の責任にする必要はないと思うんです。

ただ、自分ではどうにもできないことばかり考えていると、気持ちまで振り回されてしまう気がします。

他責が悪いというより、他責モードに入りっぱなしになるのがしんどいのかもしれません。

昔、飲食店でご飯を食べたときに、注文した料理がなかなか来なかったことがありました。

そのときは「絶対お店のミスだな」と思っていたんです。

でも後から確認したら、注文自体が通っていなかったみたいで。

しかも店員さんはすごく申し訳なさそうに対応してくれました。

その瞬間、自分の中にあったイライラが急に恥ずかしくなったんですよね。

状況を全部知っているつもりでも、実は全然知らないことって多い。

だから最近は、何かあったときにすぐ犯人探しをしないように意識しています。

とはいえ、全然できてないですけどね。

電車が遅れたら普通に「なんで今日に限って！」って思うし。

コンビニで並んでいる列が全然進まなかったら「こっちのレジにすればよかった」と思う。

ネットが重いとルーターに文句を言う。

誰も聞いていないのに。

むしろルーターからしたらいい迷惑です。

そう考えると、人は結構いろんなものに責任を押しつけながら生きているのかもしれません。

でもそれも防衛本能みたいなものなのかなと思います。

全部を自分の責任だと考えてしまうと、今度は自分が苦しくなってしまうから。

だから少しくらい他責になるのは自然なこと。

大事なのは、そのままそこで止まらないことなのかなと。

最近は失敗したときに、「誰が悪いか」よりも「次どうするか」を考えたほうが気持ちが楽だと感じています。

反省は必要だけど、自分を責め続けるのも違うし、人を責め続けるのも違う。

結局のところ、未来に使えるエネルギーのほうが大事ですよね。

そういえば、この前友達と話していて面白いことを言われました。

「大人になると正解探しじゃなくて折り合い探しになるよね」って。

たしかになと思いました。

学生の頃は白か黒かで考えることが多かった気がするんです。

でも大人になると、どっちも悪くないケースって意外と多い。

お互い事情があったりする。

だから単純に誰か一人を悪者にできないことも増える。

そういう意味では、他責とか自責とかをはっきり分けること自体が難しいのかもしれません。

人生って思った以上にグレーです。

あと個人的に思うのは、お腹が空いているときは他責になりやすい気がする。

これはかなりある。

空腹のときって世界に優しくなれない。

信号が長いだけでイライラするし。

エレベーターがなかなか来ないだけで不満が出るし。

些細なことが全部気になる。

でもご飯を食べた後は「あれ、別にそこまで怒ることでもなかったな」ってなる。

なんなんだろうね。

人間って意外と単純です。

だから私は最近、機嫌が悪い理由を深く分析する前に、とりあえずご飯を食べたり寝たりしています。

意外とそれで解決することがある。

難しい自己分析より先に、おにぎり一個で解決する問題もあるんです。

たぶん。

いや、結構あると思う。

そんなわけで今日は「他責」について考えてみました。

とはいえ、立派な結論があるわけではありません。

誰かのせいにしたくなる日もあるし、自分を責めてしまう日もある。

それでいいのかもしれません。

完璧に生きるのは無理ですし。

少しずつバランスを取りながら過ごしていけたら十分な気がします。

そしてもし今日何かうまくいかないことがあったとしても、とりあえず一回美味しいものでも食べましょう。

もしかしたら原因は人生じゃなくて空腹かもしれないので。

案外そんなものです。