私の美容健康法🧖‍♀️

CLUB美南 (クラブミナミ) 池袋西口会員制クラブ

東京都豊島区西池袋3丁目29番3号梅本ビル2階C TEL：03-6384-4668

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私の美容健康法🧖‍♀️

2024年05月19日 18時37分

こんばんは🌟

世奈ママです🥰

昨日もご来店

ありがとうございました❣️

楽しい週末でした✨

今日の朝活は♡

スタイルアップピラティスへ✨

筋肉付けたいので

セブンのタンパク質チキン🍗

いつものピラティスより

強度があったけど

パワーヨガよりは余裕あったかな

☺️☺️☺️

それぞれ使う筋肉が違うので

有酸素運動🏃‍♀️

ヨガ🧘‍♀️ピラティス🤸

パーソナルトレーニング🏋️‍♂️

EMSマシン筋トレ💪

それぞれ続けるのは

私の身体に合ってるみたい✨

いろいろと健康と美容には

気をつけてるけど

その中でも私の1番の

美容健康法は

やっぱりずっと続けてる

よもぎ蒸し🧖‍♀️✨

もちろんシリカ水持参😄

韓国では６００年以上の

歴史がある民間療法

昔から韓国やアジアの女性たちは

薬草や漢方薬をお湯で沸かして

スチームを下腹部にあてて

健康と美を保ってきたそうです☺️

生理痛

PMS

更年期障害

冷え、むくみ

アトピー、花粉症

肌荒れニキビ

デトックスダイエット

などなど

様々な効果が期待できます😍

とにかく女性は

身体を温めることが

１番の美容健康法だと思う❣️

池袋に綺麗な

よもぎ蒸し

温活サロンオープン計画✨

まだ企画段階ですが

進めてます🙋‍♀️

私が１番のお客さんに

なりそうだけど🤭

それでは♡

よもぎ蒸し終わったら

インド式痩身✨

めちゃくちゃ痛いけど

頑張ります🙋‍♀️

セルライト潰してもらって

最後に半身浴で

追い込みデトックス♨️

そのあとは

待ちに待った🥰

聖子様のDVD鑑賞タイム❤️

わくわくです🥰

それでは♡

明日は第3月曜日でお店はお休み✨

今日予定忘れてて

出来なかったことを

明日は全部終わらせます🙋‍♀️

それではもう少し

蒸されてきます🥰

⇧　⇧　⇧

世奈ママから

お店をお探しの女の子へ

メッセージです

💌✨

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広々として
落ち着いた店内

テーブル席7卓
カウンター10席
VIPルームのみ
カラオケもございます
🎤🎶

お1人様・ご友人同士
また大切な接待
大人数のグループでも
お楽しみ頂けます
😌

⇩　⇩　⇩

✨システムはこちら✨

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住所
東京都豊島区西池袋 3丁目29番3号梅本ビル2階C >>地図で確認する
電話番号
03-6384-4668
営業時間
19:00～24:00 （日・祝・第三月曜日定休）

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プロフィール

名前：美南　世奈(ミナミ　セイナ)
T158
肩書き：池袋クラブ美南ママ
血液型：A型
出身地：東京都
誕生日：4月12日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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