朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE (クレイジーホース) 池袋西口(北) ガールズバー

東京都豊島区西池袋1-31-6 東豊ビル1F TEL：03-6912-8755
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ベンチプレスは愛❤️

2026年06月27日 18時45分

 
 
こんばんは🌙
 
 
 
あいにくの雨模様ですが
 
台風の影響がなくて
 
良かったです🎶
 
 
 
ジムもそこそこ人がいました😌
 
 
 
今日はスクワットの日で
 
足がガクブルなので
 
ご容赦ください❣️笑
 
 
 
 
ちなみにBIG3で1番好きなのは
 
ベンチプレス💖なのですが
 
1番伸びなくて病んでます🤣🤣
 
 
 
特に女性の体は
 
上半身の筋肉が付きにくいらしくて！
 
 
かつベンチプレスの動きって
 
日常で中々やらない動きだから
 
 
ベンチプレスを伸ばすためには…
 
 
 
頻度を高める❣️
 
 
 
そう、ベンチへの愛がないと
 
ベンチは伸びないのです😤
 
 
 
一方通行だけど愛していきます✊💕
 
 
 
 
今日もやる気、元気、はる筋🏋️
 
 
 
 
 

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CRAZY HORSE
【住所】
東京都豊島区西池袋1-31-6

【通常営業時間】
朝 7:00〜16:00
夜 19:00〜29:00

【定休日】
朝：月曜日
夜：日曜日

【電話番号】
03-6912-8755
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求人情報 朝からやっているカラオケCafe&Bar CRAZY HORSE・クレイジーホース - 池袋西口(北)のガールズバー

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住所
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東豊ビル1F
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