植物性プロテイン、ガチで試してみた話🌱💪

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植物性プロテイン、ガチで試してみた話🌱💪

2026年08月17日 12時34分

植物性プロテイン、ガチで試してみた話🌱💪

最近ジムでちょっと気になることがあってさ。

いつも飲んでるホエイプロテインを、

植物性に変えてみたんだよね。

正直「え、効くの？」って半信半疑だったんだけど、

これが思ったよりアリで。

豆ったり青臭かったりするのかなって思ってたら、

最近のやつはフレーバーもちゃんとしてて飲みやすいし、

胃への負担がホエイより軽い感じがして、

練習後のケアが楽になった気がする。

コンビニでもスーパーでも高タンパク食品コーナーがどんどん充実してきてて、

植物性プロテインのバリエーションも増えてるから、

選ぶ楽しさもあるんだよね。

私もまだ調合研究中で、

ソイベースにチアシード混ぜてみたりして、

自分なりのベストを探してる途中！よっしゃー、

まだまだ実験は続くぞって感じ。

お店でも「最近何か変えたの？」って気にしてくれる優しいお客様がいてくれると、

すごく嬉しいな。

そういう何気ない一言が、

私のモチベーションにつながってるから。

ぜひ気軽に話しかけてみてね🌱💪🔥

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