秋マラソンシーズン突入！皇居ランで体作り始めてます🏃

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秋マラソンシーズン突入！皇居ランで体作り始めてます🏃

2026年08月13日 16時43分

秋マラソンシーズン突入！皇居ランで体作り始めてます🏃

最近めちゃくちゃ走るのが楽しくなってきた！、

9月に入って一気に朝が涼しくなってきたから、

皇居ランを週3ペースで再開してるんだよね。

、夏の間はさすがに暑くてペースが全然上がらなくて、

ちょっとサボり気味だったんだけど、

この時期になると体が「よっしゃー、

走るぞ！」って自然に動き出す感じ、

最高。

、実は10月18日に東京レガシーハーフマラソン2026が国立競技場を発着で開催されるんだけど、

友達に誘われてエントリーを真剣に考えてるところ！、

ハーフはまだ本番経験が少ないから、

今から8週間かけてしっかりベースを作っておきたいって感じで、

今週からメニューを組み直したばっかり。

、走った後のリカバリーも大事にしてて、

最近は植物性プロテインのドリンクを調合して飲むのにハマってるんだけど、

意外とさっぱりしてて飲みやすいんだよね、

体の回復が早くなった気がして、

これはアリだと思ってる💪。

、お客様の中にも走るのが好きな方、

一緒に盛り上がりたいな！、

お店でのんびりしながら、

トレーニングの話とかレースの話とか、

ぜひ聞かせてください🔥

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