さまざまな生活習慣病予防 - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

掲載店舗:3366店女の子:45361人

Mrs.J 池袋 (ミセスジェイ) 池袋熟女キャバクラ

東京都豊島区西池袋1-41-8 K'sⅡビル 2F TEL：03-3981-8555

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

あむさんのブログをテキスト検索

さまざまな生活習慣病予防

2022年05月30日 06時54分

日曜日は疲れ切っているので
起きるのが午後になってしまいます😅

カフェで仕事して、マッサージに行って、
ガストで、ご飯食べて

豆腐レアチーズ美味しかった

帰宅して、部屋の掃除、水回りの掃除して
お風呂沸かして入ったら
もう夜の23時でした😅

そこから、キャストのKちゃんから
頂いた、ごぼう茶を飲みながら
生活習慣病予防の勉強を休憩なしに
今までしてました😂
集中すると時間経つの早い😂

４月に教材が届き、バタバタで
10ページしか勉強できてなかったので
やっと勉強できました

７月の試験に向けて頑張ります😌✨

※NPO法人の方では
生活習慣病と予防医学を学び
腸活アドバイザーの資格を取得してます。
今回はユーキャンです（笑）

学生のようにノートに分かりやすく
まとめながら記入し、あと10ページ
くらいで、やっとテキスト①が
終わります

●肥満
●メタボリックシンドローム
●動脈硬化症
●虚血症心疾患
●脳血管疾患
●高血圧症
●糖尿病
●糖尿病の3大合併症
●脂質異常
●生活習慣病と3大死因
●免疫療法
●塞栓術
●塵肺
●心房細動
●ガン

などの仕組み、原因、予防などを
細く勉強したのですが、
どれも、生活習慣病が原因で
共通していることは、
上記全て、食べ物や運動によって
改善できるそうです

●暴飲暴食の解消
●脂質過多の食事の解消
●運動不足の解消(最低週３回)
●肥満(内蔵脂肪)の解消
●減塩(一番大事)する
●青魚を多く摂る
●野菜、果物を積極的にとる

あと2つ基本的な事がありますが
夜の世界では仕方ないので
あえて書きません🤣笑

ですが、上記を改善するだけで
遺伝もありますが、大体の病気は
予防できるそうです😌✨

運動や食事での生活習慣病予防は
また、書きますね

眠いので、お昼まで寝て
また勉強頑張りますΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

東京都豊島区西池袋1-41-8
K'sⅡビル2F
03-3981-8555

Mrs.J池袋で是非一緒に働きませんか？

キャストさんスタッフさん募集中です。

https://q.pokepara.jp/tokyo/m3/a10007/shop10311/

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

画像かQRコードをタップ
またはQRコードの読み込みで
サイトにアクセス
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：あむ(アム)
T156
肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
前職：その他・個人事業主＆シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地：東京都
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

過去のブログ

・2026年7月(45)

・2026年6月(78)

・2026年5月(93)

・2026年4月(89)

・2026年3月(93)

・2026年2月(84)

・2026年1月(89)

・2025年12月(92)

・2025年11月(89)

・2025年10月(90)

・2025年9月(87)

・2025年8月(91)

・2025年7月(93)

・2025年6月(86)

・2025年5月(93)

・2025年4月(87)

・2025年3月(90)

・2025年2月(83)

・2025年1月(92)

・2024年12月(93)

・2024年11月(90)

・2024年10月(93)

・2024年9月(88)

・2024年8月(93)

・2024年7月(92)

・2024年6月(75)

・2024年5月(85)

・2024年4月(87)

・2024年3月(94)

・2024年2月(83)

・2024年1月(76)

・2023年12月(92)

・2023年11月(88)

・2023年10月(92)

・2023年9月(90)

・2023年8月(95)

・2023年7月(91)

・2023年6月(90)

・2023年5月(92)

・2023年4月(90)

・2023年3月(92)

・2023年2月(83)

・2023年1月(92)

・2022年12月(92)

・2022年11月(89)

・2022年10月(85)

・2022年9月(60)

・2022年8月(68)

・2022年7月(55)

・2022年6月(56)

・2022年5月(54)

・2022年4月(41)

・2022年3月(46)

・2022年2月(48)

・2022年1月(49)

・2021年12月(51)

・2021年11月(47)

・2021年10月(43)

・2021年9月(50)

・2021年8月(51)

・2021年7月(53)

・2021年6月(51)

・2021年5月(51)

・2021年4月(43)

・2021年3月(42)

・2021年2月(41)

・2021年1月(32)

・2020年12月(50)

・2020年11月(39)

・2020年10月(49)

・2020年9月(43)

・2020年8月(51)

・2020年7月(45)

・2020年6月(67)

・2020年5月(18)

・2020年4月(12)

・2020年3月(11)

ゲットしたラッキーNo.

イイネありがとう🐶💕
上がってる❣️
	𖠁᪣𝔸𝕐𝔸᪣𖠁さん [池袋] Mrs.J 池袋

イイネありがとう🐶💕
♥️
	𖠁᪣𝔸𝕐𝔸᪣𖠁さん [池袋] Mrs.J 池袋

ゾロ目でポン🎉 ありがとう❤️
朝
	あいこさん [池袋] Mrs.J 池袋

>>もっと見る

Mrs.J 池袋

体験談女の子出勤情報システムクーポン＆MAP MAP イベントブログ店からの新着情報メルマガ求人

ポケパラ体入 Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ女の子募集

>>女性求人情報ページ

ポケパラ体入 Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラスタッフ募集

>>スタッフ求人情報ページ

住所
東京都豊島区西池袋1-41-8 K'sⅡビル 2F >>地図で確認する
営業時間
19時～LAST
Webサイト
Mrs.J池袋店公式HP
系列店情報
【新宿・歌舞伎町】Mrs.J 歌舞伎町【上野】Mrs.J 上野【赤坂】Mrs.J 赤坂
その他情報