ぽっこりお腹の原因と改善策♪ - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

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ぽっこりお腹の原因と改善策♪

2022年05月29日 18時02分

お腹がぽっこり出ている原因の
一番は、腸内に食べ物などが腸内に
溜まってしまっている事が一番の
原因です

腸内に小麦粉、添加物、加工食品などが
溜まって、アレルギー、病気、うつ病、
お肌の荒れなどに繋がります。

大体の方は、腸内に５キロ溜まっていると

言われていますので、溜まったものを

出すことによって、ダイエットにも繋がります。

①１日３食食べている場合、
３回ウンチが出て、快便と言えます。
出ていますか？

②食物繊維を食べていますか？
食物繊維は、ウンチを出やすくします。
また、善玉菌のエサにもなります。

③それでもウンチが出ない。
お腹が常に出ている。
幼少期からお腹が出ている方は、
ねじれ腸かもしれません。

ねじれ腸を改善するYouTubeを
見つけたので、やってみてください

https://youtu.be/Fe2gTs3tsJM

https://youtu.be/rut0RkQAwmA

最近、キャストのKちゃんと
腸活のお話をしているのですが、

ゴボウ茶を頂きました

ありがとございます

飲んでみますね

食物繊維、豆類を食べたり、ゴボウ茶を
飲んだり、徹底的に腸活をずっとしているそうで
凄いです

だから美肌で、綺麗なんだと思いました

腸脳相関と言って、腸と脳は密接な関係で、
腸が綺麗でないと、脳も元気ではないです。
イライラする方は、腸が汚れて、体調が悪い
証拠です

今日も、すっきりお腹で、元気に
過ごしましょう

東京都豊島区西池袋1-41-8
K'sⅡビル2F
03-3981-8555

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プロフィール

名前：あむ(アム)
T156
肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
前職：その他・個人事業主＆シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地：東京都
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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