Hand Crapダンスで燃焼♫ - あむ - Mrs.J 池袋・ミセスジェイ - 池袋の熟女パブ/熟女キャバクラ

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Hand Crapダンスで燃焼♫

2020年05月02日 04時09分

今日も、親友と公園へ♫

今日はバトミントン、ヨガ、腹筋の後に
韓国主流のハンドクラップという
ダンスをやってみました

2週間で10キロ痩せると言われている
ダンスなのですが、

親友は汗だく＆ヘトヘトになっていて、
私はダンス教室に通っているので、
そこまで疲れないし、辛くないじゃん！

って笑っていたのですが、
はい！しっかり筋肉痛になってます（笑）
いや、舐めてた🤣笑

興味ある方は、YouTubeで検索して
やってみてください

効果絶大です♫

東京都豊島区西池袋1-41-8
K'sⅡビル2F
03-3981-8555

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プロフィール

名前：あむ(アム)
T156
肩書き：アムロのアムって覚えてください（笑）
血液型：A型
前職：その他・個人事業主＆シェアオフィスの仕組みづくりして、店舗立ち上げて、店長として働いてました。
出身地：東京都
誕生日：4月20日
お酒・タバコ：弱い・吸う

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