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やほやほー今日は寒い

2026年05月22日 20時30分



やほやほー

今日は寒いねー！

暑かったり寒かったり体調管理が難しいですわ


でも風の子なので風邪ひきませんよ私は

筋トレで身体作ってますからね！


でもね本当か分からんけど
筋トレしてると
体調崩しやすいって噂聞きました

ソースはX

オープンウィンドウ現象と言うらしい

激しい運動による一時的な免疫力の低下が原因なんだとか

そんなのずるいよなー！

自分に厳しく頑張ったら
免疫力さがるって、、

やってらんねーぜ


そんな現象も起きないくらい鍛えろって事かな


今日は背中の日でした

初めていく店舗のエニタイムで
あまり追い込まなかったのが反省点です


お酒は追い込みます🍾

よろしくお願いします🥺

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