真面目な、めいレポ(24.12.22) - めい - RIO SHIMBASHI・リオシンバシ - 新橋のキャバクラ
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真面目な、めいレポ(24.12.22)
2024年12月23日 02時16分
運命、本命、僕メイメイ

好きな芸能人は狩野英孝と高田純次です。
皆さまこんばんは。
今回は休日の "スーパー回復ルーティン" について話していこうと思います

(真面目な文は後半です)
基本は掃除→食事→湯船に浸かる→ストレッチ→就寝です。
一足先に大掃除を2/3済ませ、母とクリスマスランチという名の脂質パーティーをしました

美容室帰りに母が好きなTOPSのケーキを買い、プレゼントも用意し、いざ開催

どれも美味しかったんですが、普段食べない量の糖質と脂質に圧倒されたので、来年は私も一緒に献立を考えようと思いました

夜は湯船にゆっくり浸かりながら読書をするのが好きで、とてもリラックス出来ます。
思う存分湯船に浸かったら、今度はパックをしながら筋膜ローラーを使ってひたすらストレッチ

胸椎が硬いので壁なども使いながらやります。
満足したらあとは寝るだけです。
「え、めっちゃ普通じゃん」と思った方、その通りです。
私は30歳までこのごく普通のルーティンを "忙しい" を言い訳にしてやってこなかったのです。
状況も違うので当時の自分を否定するつもりはないですが、誰かの夢や目標に乗っかっても何も残らない(経験や知識は得られますが)、残るのは虚無感だけと思い知った私は、
これからは自分を大切に、そして夢や目標も自分の人生を豊かにするためにあるのだから、目標を実現するための手段として今はリオで働かせていただいてます。
話は戻り、当時より時間ができたので、やってこなかったことを一つ一つやり始めたらなんと、スーパー回復するではありませんか。(マルチっぽいけど違うよ)
回復するのは身体だけでなく、心もです。
メンタルがブレやすい方、疲れが取れなくてしんどい方、ぜひこのごく普通のルーティンを丁寧に実践してみてほしいです。
本当の意味で、自分しか自分を大切に出来ないからね。(悟り)
当たり前に飽きてしまった方に何か響いたら良いなと思い、綴ってみました

今日も素敵な出会いがありますように

ご清聴いただきありがとうございました ![]() May ----------------------------------------------- 「今日は直帰したくないなぁ」「自分のこと知らない(可愛い)子に話聞いて欲しいなぁ」 あると思います。 「でも六本木のキャバクラも、銀座のクラブも行き飽きたな 」そんな殿方に朗報です、 新橋RIOで叶います ![]() (今までの価値観が変わること間違いなし) 店舗情報載せておきますので、ぜひ一度遊びにいらしてください ![]() 最高な時間を提供いたします ![]() 【新橋RIO】 20時~LAST 〒105-0004 東京都港区新橋2-9-4 新橋乾盃ビル3階 |
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