ゆるく続けるダイエットの話🌿

～縁～ (エン) 銀座スナックラウンジ

東京都中央区銀座6-3-5 小池ビル2F A号室 TEL：070-8471-6552

次回出勤 8/22(土)

お気に入り登録

★

キャンセル

保存

ブログ一覧ブログ写真

なつきさんのブログをテキスト検索

ゆるく続けるダイエットの話🌿

2026年06月05日 14時26分

最近、改めて思うのですが、

ダイエットって“気合い”よりも
“続けられるかどうか”が一番大事だなと感じています⭐

昔は、

短期間で頑張ろうとしたり、
無理な食事制限をしてみたりもしたのですが、

結局続かなくて、
元に戻ってしまうことが多かったです😿

なので今は、

無理をしすぎないことを意識しています🍚

例えば、

・少しだけ食事を気をつける🍝
・できる日は軽く運動する
・食べすぎた次の日で調整する

そんな小さなことの積み重ね。

完璧じゃなくてもいいから、
続けることを優先するようにしています。

美容も体づくりも、

一気に変えるものではなくて、
日々の積み重ねなんだなと実感しています。

まだ途中ですが、

自分のペースで、
無理なく続けていけたらいいなと思います☺️

💙本日急遽お休み頂きます💙

*******************************************************

✨ご新規様も大歓迎です✨

「ポケパラ見たよ！」で、新規様限定のお試し価格もご案内しております☺️💕

ぜひお気軽にお立ち寄りください🥂✨

【住所】📍

東京都中央区銀座6-3-5 小池ビル2F A号室

【TEL】📞

070-8471-6552

～縁～店舗情報・キャストブログまとめ✨

【キャストブログ】👗✨

👑 縁のマドンナママ・なみまま

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/358277/blog/

💎 綺麗なお姉さん・ななこ様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/405253/blog/

👠 縁のスーパーモデル・翆様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/653663/blog/

🎉 縁の盛り上げ担当・はる様

ライブ配信も毎日更新中です✨

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/739414/blog/

📚 縁のBワン秘書・泉様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/475036/blog/

🎤 縁の歌姫・ひかるっち様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/605496/blog/

💉 縁のナース・こはる様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/598834/blog/

👽しなこちゃんに次ぐグミ星人・りさ様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/784434/blog/

👸期待の新星・ひろ様

https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14755/gal/810764/blog/

*******************************************************

⬆️タップദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )⬆️

📢 公式LINEはじめました！

いつもスナックラウンジ縁をご利用いただきありがとうございます✨

このたび、縁公式LINE ができました😊

営業日のお知らせやイベント情報、お得なお知らせなどを配信していきます💚

ご予約やお問い合わせも
LINEからお気軽にどうぞ♪

ご来店前のチェックにも便利なので
ぜひこの機会に
お友だち追加をお願いいたします✨

皆さまのご登録をお待ちしております🍷

＼PREMIER -プレミア-／

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

銀座6丁目の

「PREMIER -プレミア-」が
姉妹店としてNEW OPEN！

隠れ家的な雰囲気のお店で

お一人様も団体様も大歓迎！

貸し切りもぜひご相談ください✨

【住所】

東京都中央区銀座6-2-6

銀座ウエストビル3F 3号

【TEL】 080-9400-3133

👇PREMIERのページはこちら👇
https://www.pokepara.jp/tokyo/m2/a10021/shop14098/

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

◇◆◇～縁～◆◇◆

【住所】

東京都中央区銀座6-3-5

小池ビル2F A号室

【電話番号】

070-8471-6552(店舗番号)

090-5577-0593(ママ)

✩.｡…………………………………………… ｡.✩

新しい出会いの場をお探しの方
お仕事帰りに一杯飲みたい方
お一人様もグループ様も
ぜひ「縁」で
楽しいひとときを過ごしませんか？

🥂 当店のご案内 🥃

「縁（えん）」という名前の通り
お客様お一人おひとりとの繋がりを大切にする
アットホームで落ち着いた雰囲気のお店です

🧡初めての方でも安心🧡
縁ガールズが明るくお出迎えします

🩵こだわりの空間🩵

🎤カラオケ完備無料🎤
自慢の喉を披露して盛り上がりましょう！

✨ ご新規様特典 💘

60分 5,000円
ハウスボトル飲み放題
※サービス料30%

「ポケパラを見た」と伝えていただければ
スムーズにご案内可能です☺️

【営業時間】

19:30～LAST

【住所】

東京都中央区銀座6-3-5小池ビル2F A号室

070-8471-6552(店舗番号)

素敵な「ご縁」がありますようスタッフ一同
皆様のご来店を心よりお待ちしております！

スナックラウンジ縁では

InstagramなどのSNSでも
お店の情報を発信しています✨

営業のお知らせやイベント情報、

店内の雰囲気なども投稿していますので

ぜひチェックしてみてください😊

また、在籍している女の子たちも

それぞれSNSを更新しています💐

お店では見られないプライベートな一面や

日常の投稿などもあるので

ぜひフォローしていただけたら嬉しいです✨

これからも縁をよろしくお願いいたします🥂

❣️各画像をタップするとInstagramに飛べます📱

🩷縁公式Instagram🩷

@en635ginza

💛なみママInstagram💛

@0830_nami

💙ななこInstagram💙

@en_nanako

❤️いずみInstagram❤️

@en_kani_123

🧡はるInstagram🧡

@en_haru_328

←前のブログへ次のブログへ→

スーパーイイネ！ [0]

(0G所持)スーパーイイネとは？

スーパーイイネをもっと見る

スーパーイイネのランキングを見る

イイネ！ [0]

※( )は、体験談投稿数です。

イイネをもっと見る

←前のブログへ次のブログへ→

⚠通報する(ブログの内容,スーパーイイネのメッセージ)

プロフィール

名前：なつき(ナツキ)
T164
肩書き：お酒好きなかまってちゃん🍷💋
血液型：A型
前職：その他・・昼はOL、夜は甘えんぼです💓 ・実はしっかり者って言われます…🤭 ・お仕事はできるけど、甘えるのも好きです💋
出身地：静岡県
誕生日：9月28日
お酒・タバコ：強い・吸わない