ダイエットレシピに料理初心者が立ち向かいました👏👏 - つむぎ🌹一撃必札 - 一撃必札・イチゲキヒッサツ - 曳舟・押上のコンカフェ
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一撃必札 (イチゲキヒッサツ)
曳舟・押上 コンセプトカフェ&バー
東京都墨田区東向島2-47-11 ビッグウエスト向島ビル602
TEL:03-6657-3945
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ダイエットレシピに料理初心者が立ち向かいました👏👏
2026年04月16日 12時00分
こんにちは〜!
つむぎです🌹
ダイエット中の
方々
、
、
、
ダイエットは
順調でしょうか?
私は
、
、
、
全く順調では
ありません☺️
↑
リバウンドしたばかり
ととというわけで
腸内環境を
まずは
整えましょう☺️
唐突に始まる
つむぎクッキング
本日のメニューは
【しらたきうどん(風)】
材料は
・しらたき 3袋
・卵 3個
・めんつゆ 適量
・水 適量
・みりん 適量
・ねぎ 適量
・やる気 マックス
ちなみに1人分です☺️
しらたきを
アク抜きして
適量チームと
卵を
鍋に入れて煮込む
うどんを
しらたきに
代用した形に
なります☺️
しらたきにすることで
カロリーが
かなり抑えられる
そんな作戦です!
後は楽をしたい!!
↑
これが一番大きい☺️
いや〜〜
自分が食べるだけなら
簡易的なので
おっけーなのが
私のやり方です☺️
そんなこんなで
凄い簡易的に
作り上げたのが
こちら
、
、
、
あ、味は
味は
いいんです!
(本当)
ビジュアルに
関しては
改善点が
ありそうですね☺️
しかし
よくよく考えてみたら
しらたき 3袋は
多くないですか?
しかし
低カロリーな分は
しっかり
抑えられるから
まあいっかの
精神です!
これ以外は
朝はしっかりご飯を
食べたりしたりして
なんとか
やる気を高めたり
しています☺️
ジムのトレーナーさんに
これ以上太ると
追加オプションの課金の
提案がきたので
なんとか
逃げ切ります!!
皆様も
おすすめな
ダイエットレシピが
ございましたら
是非是非
教えてくださると
嬉しいです✨✨

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プロフィール
名前:つむぎ🌹一撃必札(ツムギ) [24才/スタッフ]
T165
肩書き:探究心の塊!!!!
血液型:O型
出身地:埼玉県
誕生日:8月18日
お酒・タバコ:普通・吸わない
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