一撃必札 (イチゲキヒッサツ) 曳舟・押上 コンセプトカフェ&バー

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*つむぎ🌹一撃必札さんのブログをテキスト検索

リバウンドは突然にやってきました・・・😭💦

2026年04月15日 12時00分

こんにちは〜！
つむぎです🌹
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
毎回
ジムに行くと
体重を測るのですが
、
、
、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
・マイナス0.3kg
・マイナス0.7kg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
としっかりと
体重を
落としておりましたが
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
本日の測定は
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
まさかの
、
、
、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
【プラス1.5kg】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムに来た頃よりも
増量に成功しました！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これには　
トレーナーも私も
驚きしかなかったです
 
 
 
　　　　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
実は
、
、
、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
凄い美味しいご飯を
モリモリ食べれる機会が
何回もあり
、
、
、
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
た、食べちゃった💦💦
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
トレーナーさんから
即食事管理が
決まりました😭　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そ、そんな〜😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみに
私が身長が165cmのため
 
 
 
 
 
 
 
　
 
　
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
シンデレラ体重は
49kg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
道のり険しいです😭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
しばらくは
プロテイン以外の
甘い物は
禁止令をいただきました
👏👏👏👏👏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
トレーナーさんから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
【つむぎさんを
身体も心も
本気で強い女にします！】
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
スイッチ入ったよな・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もう
逃げられません☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
強くなるまで
終われませんが
始まりました👏
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でもこれが
パーソナルジムの
良さだよな〜とも
思いました☺️
(なんとかなる精神)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
パーソナルジムと
いったら
、
、
、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
えりざべすさんが
前に行っていたところが
中々ハードだったなと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ふと
思い出しました☺️　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私も
腹筋割れたり
するのかな？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムに
行かれる方々
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ジムに
行く予定の方々
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
是非是非
夏までに
肌見せをできる
体型になるように
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
頑張り
いいや
楽しみましょう！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
メンタルで
悩んでいる人にも
ジムは
おすすめです
(トレーナーさんから)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
絶対に
汗をかいたあとの
お酒は
美味しいことでしょう☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さらば！甘味！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
　　　　　
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
　
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一段落ついたら
また
もしゃりに行きます☺️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



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プロフィール
女の子の名前

名前：つむぎ🌹一撃必札(ツムギ) [24才/スタッフ]
T165
肩書き：探究心の塊！！！！
血液型：O型
出身地：埼玉県
誕生日：8月18日
お酒・タバコ：普通・吸わない

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1番目見てくれてありがとう😽💕
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